【高原上睡觉的正确姿势】 高原上睡觉的正确姿势：右侧卧 。在高原上睡觉，建议采用右侧卧的睡姿会比较好 。因为当采取右侧卧的睡姿，可以使心脏处于高位，肝脏处于低位，这样心脏受到的压力会比较小，而且有助于为人体提供氧气 。
在高原上要注意什么
保持良好的心理素质，保持乐观情绪 。如果过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或加重高原反应 。
在高原上，衣着一定要注意保暖，即使是夏季，也应当准备羊毛衫、保暖内衣等 。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻 。
在高原上，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时应注意不可过量，以免增加肠胃负担，造成胸闷心慌 。
推荐阅读
- 小孩晚上咳嗽是肺热吗
- 燕窝上火还是降火
- 香薰能带上飞机吗
- 5月20日历史上发生了什么 5月20日发生了什么事
- 费加罗主编，法国费加罗主编INS上传世勋怼脸照
- 铅笔上的h和b表示什么意思
- 吴磊和鹿晗，鹿晗和吴磊分头上演花式＂表白＂
- 怎样去除皮肤上粘着的膏药
- 奥运会历史上第一只吉祥物 奥运会第一只吉祥物是
- 鲜芦荟早上用还是晚上用