【芋头和豆浆可以同食吗】
芋头和豆浆可以同食吗可以
芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素;豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元素， 这两种食物成分不相抑制， 所以能搭配同食 。
2 芋头和豆浆同食的好处1、帮助吞咽：
芋头的口感软糯， 在食用的过程中， 可能会被噎住， 而豆浆这种流质的食物， 可以帮助芋头的吞咽， 缓解身体的不适 。
2、补充营养：
芋头和豆浆中的营养丰富， 而且营养物质有所不同， 在一起食用时可以互相补充营养， 为人体提供充足的营养 。
3、润肠通便：
芋头和豆浆中含有一定的膳食纤维， 这种物质可以促进肠道的蠕动， 帮助食物的消化及吸收， 从而排出体内的食物残渣， 具有一定的润肠通便作用 。
3 芋头不可以和什么食物同食1、柿子：
芋头当中淀含量高， 而柿子当中含有很多鞣酸， 若是两种食物一起吃， 这两者容易结合， 容易患结石， 对身体造成影响 。
2、香蕉：
芋头和香蕉在功能上较为不合， 二者同食， 所含的营养成分发生某种化学反应， 易引起腹胀、腹痛等症状 。
3、柑：
柑性凉， 有生津止渴， 和胃利尿的功效， 但与芋头不宜同食， 容易使人拉肚子 。
推荐阅读
- 吃芋头过敏发痒怎么办
- 用洗洁精和盐做起泡胶
- 栀子花和蒲公英能一起泡茶喝吗
- 豆腐花和豆腐脑一样吗
- 栀子花和蒲公英一起泡水喝的功效
- 陈皮和蒲公英能一起泡水喝吗
- 蚊帐空调怎么清洗和保养？
- 陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效
- 生晒和熟晒虾干的区别
- 葛根和蒲公英能一起泡水喝吗