补脾健胃陈皮中含有丰富的橙皮苷 ， 可以增加胃酸的分泌 ， 还含有大量的纤维素 ， 能促进肠胃蠕动 ， 而百合质地柔软 ， 富含膳食纤维及粘液质 ， 有润滑肠道的作用 ， 两者一起泡水喝 ， 具有健胃消食、润肠通便的功效 ， 适合消化不良、便秘等人群服用 。
2 止咳化痰陈皮具有燥湿化痰的作用 ， 可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状 ， 而百合有止咳平喘的功效 ， 两者搭配泡水 ， 不仅可以促进消化 ， 还有较好的镇咳、祛痰作用 ， 适合咳嗽患者服用 。
3 安心养神陈皮是常见的一味中药 ， 除了能理气健脾、燥湿化痰 ， 还有安神助眠的功效 ， 而百合中含有多种有效成分 ， 有一定的镇静作用 ， 能宁心安神 ， 两者一起泡水喝 ， 可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状 。
4 陈皮和百合一起怎么煮好1、材料：
陈皮、百合、冰糖 。
2、做法：
(1)将陈皮、百合洗净 ， 沥干水分;
(2)将两者放入锅中 ， 加适量水;
(3)大火煮沸 ， 转小火煮5-10分钟;
【陈皮和百合一起煮的好处】(4)放入冰糖 ， 搅均 ， 即可饮用 。
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