小孩感冒了吃什么食物好得快


小孩感冒了吃什么食物好得快



小米萝卜粥粥的制作很简单, 就是把胡萝卜剁碎之后, 和小米一起煮粥食用, 这款粥非常有营养, 很适合感冒的孩子食用 。 胡萝卜的量可以多一些, 类似的粥很多:小米燕麦粥, 小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等 。
2 香菇西兰花鸡肉粥香菇和西兰花都是很有营养的食物, 粥里加入了鸡肉更加有营养 。 如果宝宝胃口好, 可以添加各种肉类, 鱼肉、瘦肉都是可以的, 不过要把肉剁碎, 这样容易消化 。 类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等 。
3 番茄蛋面这种面食很好吃, 非常适合感冒的宝宝, 制作方法:把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液;西红柿洗净后切小丁;沸水中加入面条煮到半熟捞出备用 。 然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟 。 然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟, 接着加入鸡精调味, 放入碗中撒上葱花食用 。
4 香菇鸡汤【小孩感冒了吃什么食物好得快】材料:香菇、鸡腿肉 。 方法:将鸡腿切块, 香菇泡软洗净切小块, 把鸡块和香菇一起放入炖锅中加水煮40分钟, 然后加入盐调味饮用, 这款汤可以帮助宝宝提高抗病力, 促进感冒早日康复 。

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