鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克 ， 豆腐200克 ， 生石膏30克;将鱼宰好洗净后 ， 与豆腐、石膏同放入锅内 ， 加水适量煲1小时 ， 以盐调味即可食用 。
幼儿可只饮汤不吃渣 ， 以防鱼骨哽喉 。 有清肺热、降胃火、止鼻血的功效 。
2 生地二根饮【冬季小孩流鼻血食疗 冬季小孩流鼻血吃什么止血】鲜生地、鲜白茅根各30克 ， 鲜芦根50克 ， 水煎服 ， 每日1剂 ， 代茶饮 ， 连用7—10天 ， 能清热凉血、止血 。
3 鲜藕汁饮鲜藕300克洗净 ， 磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升 ， 用少量白糖调匀、炖滚后服 。 可清热解暑 ， 凉血止血 。
4 黄花菜瘦肉汤黄花菜30克(干品 ， 浸泡洗净)瘦猪肉100克 ， 蜜枣2枚 ， 同入锅内 ， 加水适量慢火1小时 ， 以盐调味后食用 。 有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。
5 阿胶炖瘦肉阿胶6克 ， 瘦肉30克(切片) ， 同放碗内 ， 加适量开水 ， 加盖隔水炖1小时 ， 入少许食盐调味食用 。 有滋阴养血、止鼻血功能 。
6 蜂蜜梨水将准备的梨子洗净待用 。 将梨子切成小块 。 在榨汁机里放入一碗水 ， 将切好的梨也放进去 。
榨好的汁用滤网过滤掉果渣 。 加入20g蜂蜜 。 一天2—3次 ， 坚持一周可治愈 。
7 小孩鼻出血时忌吃1、忌用温补 ， 在出血期间饮食不宜过热 ， 应放至温凉后才进食 。
2、禁食一切辛、辣、煎、炸等刺激性食物
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