痛风患者芦笋中嘌呤含量比较高 , 痛风患者应避免食用 , 否则容易导致体内的血尿酸水平升高 , 从而可能引发或加重痛风症状 。
2 脾胃虚寒者芦笋味甘 , 微苦 , 性凉 , 脾胃虚寒者不宜大量食用芦笋 , 否则其凉性容易加重肠胃的刺激 , 从而加重腹泻、便溏等脾虚症状 。
3 结石患者【什么人不适合吃芦笋 宝宝可以吃吗】芦笋中富含草酸 , 它容易与钙发生反应 , 生成草酸钙成分 , 从而容易引起或诱发结石 , 因此有尿结石、肾结石等泌尿系统结石患者应慎吃芦笋 。
4 宝宝可以吃芦笋吗可以吃
[宝宝辅食芦笋的做法 给宝宝吃芦笋怎么做最好食谱大全]
芦笋有鲜美芳香的风味 , 膳食纤维柔软可口 , 能增进食欲 , 帮助消化 。 现代营养学分析 , 芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸 , 含量比例符合人体需要 , 且高于一般水果和蔬菜 。 无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素 , 具有调节机体代谢 , 提高身体免疫力的功效 。 宝宝吃了不仅能帮助消化 , 而且还能提高免疫抵抗力 。
不过芦笋会让宝宝产生腹胀 , 不宜多吃 。 八个月大的宝宝可以尝试吃芦笋 , 但是如果宝宝消化能力不大好的话 , 最好等宝宝大一点再喂他吃芦笋 。
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