脾胃虚弱者不宜吃【哪些人不适合吃香菇 宝宝可以吃吗】香菇中膳食纤维 ， 丰富100克可食用的部分 ， 含有7%左右的粗纤维 ， 膳食纤维有促进肠胃蠕动 ， 改善便秘的作用 ， 但是却很难消化 ， 需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全 ， 对于本身脾胃虚弱 ， 消化不好的人来说 ， 吃香菇会加重其肠胃负担 ， 所以不宜食用 。
2 湿气重者不宜食香菇是发物 ， 有动风之效 ， 体内脾胃虚寒 ， 寒气重 ， 湿气重的人不宜食用 ， 因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重 ， 所以不宜吃 。
3 孕妇产后不宜食孕妇生产之后 ， 体质虚寒 ， 宜吃温补的食物 ， 香菇虽然性平 ， 但是它的性质还是偏寒凉的 ， 所以刚生产完的妇女不宜食用香菇 。
4 皮肤有宿疾者不宜吃香菇是动风食物 ， 能够引发旧疾 ， 《随息居饮食谱》中是这样提到香菇的"痧痘后 ， 产后 ， 病后忌之 ， 性能动风故也" ， 所以患有顽固性皮肤瘙痒的人 ， 不宜食用香菇否则会导致病情加重或诱发旧疾 。
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