宝宝便秘可以吃苦瓜吗可以吃
苦瓜能够清热、清胃、降火 ， 如果宝宝有有便秘的症状 ， 吃苦瓜能够有效缓解宝宝的病症 ， 让宝宝的身体重新变得健康 。
小贴士：
苦瓜是凉性的食物 ， 一定要控制宝宝对于苦瓜的进食量 ， 以免对宝宝的身体造成伤害 。
2 宝宝多大可以吃苦瓜【宝宝便秘可以吃苦瓜吗】1岁以后
一般宝宝一岁之后就可以吃苦瓜 ， 苦瓜具有清热的作用 ， 宝宝适当吃有一定的好处 。
如果怕苦瓜太苦宝宝不喜欢吃 ， 在做苦瓜时可先在苦瓜中加入少许盐腌制片刻 ， 再将苦水挤出 ， 这样炒出来的苦瓜味道比较好 。
3 宝宝吃苦瓜的好处苦瓜对于宝宝的身体是十分有好处的 。 苦瓜苦寒 ， 能清大热 ， 清胃降火 ， 若宝宝有呃逆不止伴有便秘症状 ， 进食苦瓜可以有效缓解病症 ， 让宝宝身体恢复健康 。
苦瓜中含有一种活性蛋白质 ， 能激发人体免疫系统的防御功能 ， 增强免疫细胞的活力 ， 从而增强身体的抗病力 。 特别是盛夏酷暑时 ， 宝宝往往比大人更容易上火 ， 夏季经常吃些苦瓜 ， 有助于宝宝消除暑热 ， 还能预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病 。
此外 ， 用苦瓜煮水或捣成汁擦洗皮肤 ， 可清热止痒祛痱 。 若宝宝身上长痱子 ， 可以涂一些苦瓜汁 ， 痱子很快就能褪去 。
4 宝宝吃苦瓜注意事项1、中医指出 ， 小孩子是纯阳的体质 ， 胃常有余 ， 脾常不足;加上宝宝的自控能力都比较差 ， 一遇到自己喜欢吃的东西 ， 很容易上瘾 ， 导致进食过量 ， 这样很容易伤脾胃 。 所以 ， 爸爸妈妈一定要控制好自己宝宝吃苦瓜的量 ， 不能让宝宝吃太多苦瓜 。
2、苦瓜中草酸的含量非常多 ， 而草酸进入胃中会影响肠胃对于食物中钙质的吸收 。 因此 ， 在给宝宝吃苦瓜前 ， 应该先把苦瓜放在热水里 ， 焯一下 ， 这样可以有效去除草酸 。 所以 ， 爸爸妈妈应该注意 ， 那些需要补充大量钙质的宝宝 ， 不适宜吃太多的苦瓜 ， 否则会影响宝宝的身体对钙质的吸收 。
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