2021年九个月宝宝饮食安排九个月宝宝已经要开始断奶了 ， 家长应该准备多种类 ， 营养均衡的食物给宝宝吃 ， 可以开始添加主食了 。
宝宝的全天饮食应各类具备 ， 营养搭配 ， 至少有两餐以辅食为主 ， 不要偏食 。 每周加一种新的肉类食物 ， 让婴儿用手 ， 取食切成小块的水果、面包等 。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予 ， 制作上更进一步复杂化 ， 向断奶婴儿发展 。 但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食 。
2 九个月宝宝辅食添加除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外 ， 还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小 ， 逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡 ， 使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐 。
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条 。
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 。
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁 。
3 九个月宝宝辅食食谱推荐推荐食谱一：鲜橙汁
食材：
新鲜橙子1个
做法：
1、取新鲜橙子1个 。
2、将鲜橙子洗净 ， 横切成两半 ， 放在搅拌机上压出橙汁 。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣 。 橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食 。
功效：
【2021年九个月宝宝饮食安排】鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等 ， 人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化 ， 补充母乳、牛奶中维生素的不足 ， 增加抵抗力 ， 促进生长发育 ， 还可以预防坏血病 。
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