1岁的宝宝能吃酱油吗1岁以内的宝宝不能吃酱油 ， 1岁以上的宝宝可以适量吃一点 ， 但不能多吃 。
酱油中含有较多盐分 ， 而且烹饪时不好控制用量 ， 使用过多容易导致盐分摄入过多 ， 食盐是由钠和氯两种元素构成的 ， 而宝宝的肾脏发育尚未成熟 ， 没有能力排除血中过多的钠 ， 因而很容易受到食盐过多的损害 ， 可能在成年后发生高血压 。 一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克 。 吃过咸食物会造成宝宝不愿吃乳类 ， 偏爱浓味的食物 ， 容易导致挑食的习惯 。 摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出 ， 钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果 。
2 宝宝吃酱油的注意事项1.1岁以内的宝宝不适合吃酱油 ， 因为酱油中含有盐 ， 宝宝对盐的敏感度高 ， 虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸 ， 可是宝宝可能觉得咸 。 长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担 。 而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油 ， 一般1～2滴就够了 ， 每天吃酱油不超过1克 。
2.最好是吃那种婴儿的专用酱油的 ， 这样有利于宝宝的消化和吸收 ， 但是在添加的过程中注意适量 。
3.在给宝宝吃酱油前 ， 要看看宝宝是否对大豆和麸皮过敏 ， 如果过敏就不适合添加酱油了 。 我们常见的酱油都是通过大豆和麸皮的发酵制作出来的 。
4.婴幼儿食品要注意色香味 ， 有的家长喜欢在食品里加很多酱油 ， 这样做出来的食品黑乎乎的会影响宝宝的食欲 ， 还会影响宝宝的健康 。
【1岁的宝宝能吃酱油吗】5.如果给孩子吃了酱油 ， 就要控制孩子在其他零食中盐分的摄入 。 一个人每天需要补充盐为6克 ， 如果我们只注重饮食上盐的摄取 ， 忽略孩子零食中盐的分量 ， 依然会导致盐分超标的 。 孩子每天喝的牛奶、吃的薯条、番茄酱中都是含盐的 。
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