苦瓜不能和什么一起吃吗

2023-02-04 云知道

苦瓜不能与黄瓜一起食用，苦瓜富含维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，一同食用会导致维生素C遭到破坏，降低营养价值。苦瓜还不宜与豆腐一同食用，豆腐的营养丰富，但同食会引起结石、缺钙等现象，危害身体健康。
1、黄瓜

苦瓜不能与黄瓜一同食用，苦瓜中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，这两种物质在一起会导致维生素C大量分解，降低苦瓜的营养价值。
2、豆腐

【苦瓜不能和什么一起吃吗】 豆腐有清热解毒、生津润燥、益气补肾的作用，营养丰富，但是不宜与苦瓜一同食用，否则可能会引起结石、缺钙、血压失衡等现象，危害身体健康。
3、山竹

苦瓜还不能与山竹一同食用，山竹性平，味道甘甜，苦瓜的性寒，二者的性味不同，一起食用会引起身体不适，引发腹痛、腹泻、腹胀等现象，容易损伤肠胃。

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