粥底和辅料分开煮-皮蛋瘦肉粥的做法

熬粥时要往一个方向搅拌, 这样煮出来的粥受热均匀, 且米香浓郁 。 搅拌也是有技巧的, 开水下锅, 搅拌几下, 盖上盖, 小火熬制20分钟, 再不停搅拌, 大概持续10分钟左右, 直到粥出现黏稠状 。

粥底和辅料分开煮-皮蛋瘦肉粥的做法


粥底和辅料分开煮-皮蛋瘦肉粥的做法
煮粥的正确方法
冷水浸泡 。
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时, 让米粒膨胀开 。 这样不但能让粥熟得更快, 节省时间、燃气, 还能让粥的口感软糯香甜, 利于消化 。
搅拌 。
熬粥时要往一个方向搅拌, 这样煮出来的粥受热均匀, 且米香浓郁 。 搅拌也是有技巧的, 开水下锅, 搅拌几下, 盖上盖, 小火熬制20分钟, 再不停搅拌, 大概持续10分钟左右, 直到粥出现黏稠状 。
点油 。
粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油, 你会发现这样熬出来的粥不但看上去颜色亮泽, 入口后也味美鲜滑 。 此外, 点油还有一个好处, 可以不扑锅 。 因为油的沸点比水的沸点高, 而熬粥的时候达不到油的沸点, 油始终在水上漂着, 即使达到水的沸点, 也不会扑锅 。
水要加足 。
上火熬前最好一次性把水放足, 不要中途添水, 否则粥在黏稠度和浓郁香味上会大打折扣 。
开水下锅 。
直接用自来水熬粥, 水中的氯会破坏米中的维生素B1 。 若用烧开的水煮粥, 氯已多随水蒸气挥发, 可防止营养成分损失 。 此外, 开水下锅不容易糊底, 还比冷水熬粥更省时间 。
粥底、辅料分开煮 。
大多数人熬粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里, 但这样并不科学 。 熬粥的时候, 应该将粥底和辅料分开煮, 最后再一起熬煮, 最好不要超过10分钟 。 这样熬出的粥品清爽不浑浊, 每样东西的味道都熬出来了且不串味 。 特别是辅料为肉类及海鲜时, 更应将其分开 。
皮蛋瘦肉粥的做法:
主料:大米150g, 皮蛋2个, 猪瘦肉90g 。
辅料:盐适量, 鸡精1/2勺, 料酒1/2勺, 淀粉1/2勺, 香油1小勺, 水适量 。
【粥底和辅料分开煮-皮蛋瘦肉粥的做法】步骤:
1、将大米放入大碗中, 加水揉搓后, 洗净, 放入水中浸泡30分钟 。
2、将泡过的大米再度洗净, 沥去水后倒入锅中, 加入水适量, 水量约为平时煮饭时的2倍 。 盖上锅盖, 按下开关开始煮 。
3、瘦肉浸泡出血水后, 再冲洗干净, 切成肉丝, 放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉, 抓拌均匀后腌制10分钟 。
4、皮蛋剥皮, 切成小叮 。
5、粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅, 煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动 。
6、另用一口煮锅, 倒入少量水, 煮开后将肉丝下入, 用筷子拨散, 煮至全部颜色变浅 。
7、捞出后用温水冲洗去浮沫, 沥去水 。
8、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋, 盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右, 用勺子不断搅动, 放入香油, 搅匀后盛出即可 。

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