第一阶段：你要突然变得很忙
当她还沉浸在热恋的喜悦中的时候，她的反应就是：我要乖一点或者他怎么那么忙？她会克制自己减少联系，而你也不要一点也不理她，偶尔也给她发发消息打打电话 。这个时候需要注意了，不要带有象声词，比如原来的我到家了哟，变成我到家了 。
第二阶段：她开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候，她觉得你们没有以前那么热情了，她会开始反复质问你，为什么最近都这样？
这个时候不要直面地告诉她“我其实 没那么爱你”或者“我已经爱上别人了” 。找点小理由，比如“没有啊，最近比较累”或者“压力很大”然后不要忘了嘱咐她不要乱想，
第三阶段：你们相互都不会主动联系对方了
她发过来的短信你也回她，打过来的电话你也接 。但是如果没有太重要的事情，就不要主动去联系她了，这时候她的抓狂又开始无休止了 。
第四阶段：当她提出分手的时候
【男友冷暴力的表现，冷暴力对待女朋友的各种表现】通常这个时候有的人就会犯错误，不要直接同意，装可怜，求她不要走，让她再给你一次机会 。总之就是挽留她不让她离开，这个时候她的心情稍微好点了 。觉得你还是在乎她的，但是她这种好的心情里面掺杂了很多的不安，你需要的就是这么吊着她的心情 。直到她崩溃 。
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