【为什么我的体力下降的很快】
体力下降很快的原因和解决方法如下：
原因：
身体长期比较虚弱 。免疫力下降 。平时缺乏身体锻炼 。生活没有规律 。饮食习惯不规律 。睡眠不足 ， 过度劳累 。精神紧张 ， 压力过大 。解决方法：
多吃新鲜的水果蔬菜 。纠正不良的生活习惯 。加强体育锻炼 。多吃高蛋白食物 。保证充足睡眠 。放松心情 ， 保持情绪稳定 。
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