饭前可以吃水果，有利维生素的吸收，也利于瘦身 。但有些水果不适宜在饭前吃 。
【为什么饭前不能吃水果】不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等 。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛； 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化； 橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸； 山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛； 香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。
推荐阅读
- 为什么隔夜大闸蟹不能吃
- 为什么勾股定理要被称为勾股定理
- 为什么饭店的厨师炒菜用的是勺子
- 为什么酚能与溴水反应
- 为什么国航的飞机老是晚点
- 为什么喝咖啡还是解不了困
- 为什么喝鸡汤会有点想吐
- 为什么锡纸中间变色
- 为什么古代科举考试要考四书五经
- 为什么很多学生都喜欢玩王者荣耀