常言道：“民以食为天” ， 美食不仅可以饱腹充饥 ， 还可以带给味蕾满足感 ， 也会给人们的精神上带来愉悦感 ， 特别是美味的零食 ， 不仅孩子爱吃 ， 就连大人也很难抗拒！
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特别是女人们一般胃口小 ， 正餐时吃上一点就饱了 ， 可以又很容易饿 ， 平日里经常会备上一些零食在身边 ， 随时可以吃上一点 ， 垫一垫 ， 胃里不空虚 ， 精气神十足 ， 面如桃花气色好~
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作为上班族 ， 很多时候工作到上午10点左右 ， 或者下午三四点钟肚子不由自主地咕咕叫 ， 饿着肚子工作很容易注意力不集中 ， 办公室的小姐们们 ， 经常会提前囤上一些零食放在办公室 ， 随时想吃就吃 ， 及时给身体补充能量 ， 精力充沛 ， 工作效率也似乎能提升还几倍 ， 这些天办公室里的一位35岁上海女人把自己的零食清单晒到朋友圈 ， 一下子在朋友圈火了 ， 有人眼馋有人嫌弃 ， 真是两极分化 。
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我看了看零食清单 ， 发现下面这几款非常符合自己的口味 ， 销量和口味都表现不俗 ， 建议大家：遇见这几款零食也尝尝 ， 好吃饱腹 ， 几乎“零差评” ， 好吃营养又便宜 ， 很良心 。
一、杭州特产藕粉
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在过去缺少化妆品的年代 ， 人们更愿意在饮食上调理 ， 由内养外 ， 滋养肌肤 ， 坊间有“女人不可三日无藕”之说 ， 道出了常吃莲藕益处多多 。
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常言道：“上有天堂下有苏杭” ， 杭州风清水秀 ， 很适合白莲藕的种植 ， 聪明的匠人将其制作成藕粉 ， 质地细腻 ， 在过去西湖藕粉被称为“贡粉” ， 特别是杭州非物质文化遗产“三家村每日藕粉”品质好 ， 黄金比例搭配巴旦木、蔓越莓、葡萄干、红枣干、冻干草莓、芒果干、奇亚籽等 ， 营养丰富 ， 方便冲调 ， 易贮存， 很适合日常食用 。
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工作到下午肚子饿 ， 随时可以舀上2汤匙坚果藕粉 ， 先加入少许凉水将其润湿 ， 然后加入刚刚烧开的滚烫开水 ， 搅一搅 ， 瞬间变得丝滑温润 ， 晶莹剔透 ， 吃上一大碗藕粉， 满满胶质 ， 还带着坚果酥脆 ， 干果甜香 ， 口感好极了 ， 好吃又营养 。
二、红枣夹核桃
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众所周知 ， 红枣富含多种维生素 ， 有着“维生素滴丸”的美誉 ， 自古就是女人美容佳品 ， 坊间有“一日食仨枣 ， 六十不显老”之说 。
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而核桃仁富含多种矿物质 ， 多种氨基酸 ， 含有被称为“大脑的食物”DHA ， 也适合脑力劳动者、学生等经常食用 ， 大脑活跃 ， 对记忆力也有好处 。
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精挑细选的新疆红枣和核桃仁搭配 ， 还有酸甜适口的山楂糕加持 ， 吃上一口 ， 3重好滋味 ， 美味又营养 ， 对促进肠道清洁也有好处 。
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