皮肤会逐渐细腻有光泽怎样使皮肤变得细腻 _云知道

编辑：小羊
哈喽，大家好，我是小羊，带你一起了解时尚、了解美。
抗老、变白似乎都是很多小仙女们的愿望，毕竟谁不想要元气、胶原蛋白满满的样子呢？
但是我们的皮肤都会随着年龄的增长出现皱纹等，而皮肤的衰老也不仅仅只是胶原蛋白的流失，还有可能是胶原蛋白结构的塌陷。

并且引起衰老的原因还有因为紫外线、熬夜、高糖分的摄入等等，都会加速皮肤胶原蛋白流失的速度，从而引起皮肤粗糙、眼纹、法令纹的出现、泪沟、浮肿等，这也是为什么是很多时候你看起来比同龄人看起来更显老的原因。
所以在25岁，不论你有多懒，想要比同龄人老得慢一些，那么一定要开始抗衰老，并且是正确的抗衰老。

【皮肤会逐渐细腻有光泽怎样使皮肤变得细腻】但很多姐妹在开始抗衰老的时候总想要靠护肤品来缓解，当然一些抗老的精华确实能够起到一定的作用，但也要配合日常的一些习惯，才能够指真正开启你的抗衰老之路。
那么各位想要开始抗老的姐妹，就需要注意日常的一些小细节，坚持一些好习惯，让你无形中显嫩、减龄，看起来比同龄人更年轻。
所以想要延缓衰老首先就要从抗氧化、抗糖化、补油开始。

抗氧化抗氧化是抗氧化自由基的简称，抗氧化是预防衰老的重要步骤，也就是清除自由基的过程。
自由基是指独立存在、不成对的分子或原子，它会吸取肌肤上的电子进行配对。并且它会攻击我们的肌肤的细胞内的蛋白质和DNA，破坏细胞原有的弹性和柔韧度，导致我们的肌肤失去原本的屏障功能，从而产生不可逆的衰老，常表现为肌肤没有光泽、皮肤松弛、肤色暗沉、产生皱纹等。

而自由基来源于很多方面，比如：紫外线、作息不规律、饮食不当、化妆品、汽车尾气等。

·如何抗氧化——预防紫外线
像紫外线就是最直接破坏我们胶原蛋白、刺激黑色素、大量分泌自由基的元凶之一，所以日常是第一步就是要做好防晒工作。

紫外线按照波长分为：UVA、UVB、UVC，其中对皮肤造成直接伤害的就是UVA和UVB 。而UVA的是长波紫外线，虽然的它的强度没有UVB高，但是它的渗透力更强，能够直接达到我们的真皮层。
除了晒黑我们的肌肤，同时还会导致我们胶原蛋白网络的塌陷，引起皮肤光老化，所以真正的罪魁凶手是它。

在挑选防晒的时候不是只看spf的指数，spf主要是阻隔UVB，而pa值才能够阻挡UVA，而“ ”越多，则表示预防能力越强。
除此之外，防晒霜的用量也很重要，没有涂抹够也只是在做无效防晒。不同质地的防晒霜用量的大小会有些许差别，一般都在一元硬币大小的范围，可以根据质地适当地增加/减少。
同时还要补涂防晒，基本上以1-2小时补涂一次为准，如果像上班族长时间待在室内的可以不用补涂。