【网球正手击球动作要领】
1、准备 ， 面对球网 ， 双脚向前自然分开与肩同宽 ， 双膝微屈身体略向前倾 ， 重心落在双脚的前脚掌上 ， 右手握拍 ， 左手轻托拍颈 ， 双肘微屈 ， 球拍舒适地放在身前 ， 托面垂直于拍头指向对方 ， 两眼注视对方来球 ， 作好击球准备 。
2、后摆引球 ， 当判断来球需用正拍回击时 ， 转动双脚 ， 左脚跟抬起并向右倾前方上步 ， 右脚向右转90度与底线平行 ， 同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍 ， 引拍时肘部弯曲、自然下垂 ， 拍头低于膝盖 ， 左手伸向前方 ， 保持身体平衡 ， 后摆引拍时身体重心移向右脚 ， 左肩对着右侧的网柱 ， 手腕固定 ， 挥拍转动约180度拍头指向后挡网 。
3、击球动作从后摆进而向前挥动时紧握球拍 ， 手腕后伸、固定 ， 用力登脚 ， 转动身体和挥拍 ， 正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度 ， 击球时的挥拍速度最快 ， 球打在拍面的中心 ， 击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球 。
推荐阅读
- 网球小德的介绍
- 网球引拍和挥拍
- 澳网在哪个城市，网球四大赛事之一在澳大利亚举行
- 为什么叫网球天王费德勒为奶牛
- 为什么网球的发球局优势这么大
- 我国的网球之乡在哪里啊
- 足球踢球部位
- 排球击球点在什么位置
- 排球击球后动作
- 排球击球诀窍