筷子、毛巾、枕头……多久换一次毛巾多久换一次 _云知道

吃东西、吃药前我们都习惯看一眼生产日期、保质期，确定没有过期才会继续吃，而对于我们每天都在使用的日用品，如牙刷、毛巾、枕头等，若是没坏，可能就成了家中的“常驻军”！
但你可知，其实这些东西都有“保质期”，很多东西若经常超期使用。很可能会悄悄损害你的健康！
快来看看你家哪些东西该换了？
1，厨房篇——筷子、砧板、抹布1，筷子：3~6月更换
平时我们多用木质筷子，清洗时，往往只能洗去其表面的油脂，并不能去掉藏在凹槽裂缝里的细菌，像大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌都可能会藏匿其中。
若长期使用此类筷子，病菌进入人体——大肠杆菌易引起腹泻、腹痛等症状；金黄色葡萄球菌可引起局部化脓感染；幽门螺杆菌会引起胃黏膜的炎症，导致萎缩性胃炎甚至增加胃癌风险等。
不想病从口入，建议每3-6个月更换一次筷子。另外，保证每周一次的高温消毒，在100℃的沸水煮5分钟以上，可以达到较为理想的杀菌效果，当然消毒碗柜也是很好的杀菌手段。

2，砧板：半年一换
砧板是每个家庭厨房必备物之一，但不少人家的厨房仅有一块砧板，而且上面还满是刀痕，甚至有的都出现霉点了，真可谓“惨不忍睹”！更让人汗颜的是，有人还怀着不把砧板用坏就不换的心理~
但小编真的想劝这些人：该换块砧板了！实验研究表明，砧板使用时间越长，产生的划痕越多，细菌滋生情况越严重。
食物会直接接触菜刀和砧板，在切割生食时，食物中的细菌等会残留在上面，若生熟混切，则造成熟食污染，一旦食用了被细菌污染的菜品，很可能引起腹泻、肠胃炎等疾病；
而有些人虽不分砧板，但在切完生食后，会先用热水烫洗一遍再切熟食，但其实这种做法也不科学。因为砧板上的刀痕很容易藏污纳垢，而且一些细菌有耐高温性，热水很可能对它们不起作用。
建议：砧板使用半年后就要进行更换。一旦砧板出现发霉或者刀痕过多的情况，一定要扔掉，不要再继续使用了。
另外，在用砧板时也要注意，生食和熟食分开切，多备几块砧板，或购买生食熟食分开切的砧板，并且要定期消毒。

3，抹布：每周更换
抹布自带吸水属性，堪称完美的细菌培养皿。可含有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌、沙门氏菌等在内的19种条件致病菌。
台湾食品工业发展研究所的数据显示，一条全新的抹布在家中使用一周后，细菌数量高达22亿!
而我们又常混用抹布，洗碗的布去擦桌子、擦柜台等，此时抹布上的微生物可能再次污染餐具，再通过餐具进入人体，引发相关疾病。
建议：①专布专用，用颜色区分用途，避免交叉感染。
②有条件者，一个星期左右更换一次。最好每天消毒一次抹布，消毒的话可以将抹布浸湿后用微波炉加热3分钟；也可以将抹布投入开水中，煮3~4分钟。

2，浴室篇：牙刷、毛巾1，牙刷：2~3个月更换
无论健康者还是病人使用的牙刷，如果使用超过3个月，牙刷绒毛都会充斥大量细菌，其中包括非致病菌和致病菌。
【筷子、毛巾、枕头……多久换一次毛巾多久换一次】而且不管使用者口腔是否破损或健康，病菌都可能通过伤口或食道进入人体，增加各种疾病风险，比如肠胃炎等。