哪些人吃梨要注意 吃梨有哪些禁忌
梨是我们日常生活中常常吃到的水果 , 梨肉制细嫩 , 味道清香 , 入口脆爽多汁 , 梨有天然矿泉水的说法 , 保健作用很大 。梨除可供生食外 , 还可酿酒、制梨膏、梨脯 , 以及药用 。
中医认为梨味甘微酸、性凉 , 入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰 , 解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症 , 也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。且梨是低热量食品 , 且能增加饱腹感 , 减肥期的女性也可以放心的适量食用的 。
梨
梨的功效多 , 作用大 , 但也并非人人适合食用 。
1.脾胃虚寒者吃梨要注意
梨性凉 , 味甘酸 , 对于脾胃虚寒的人来说 , 生吃梨子可能会引起一定的肠胃不适 , 建议如果要吃梨 , 可把梨切块煮水食用 。另外梨性凉 , 风寒咳嗽的朋友们止咳需要慎用 。
2.经期与孕期女性吃梨要注意
梨性凉 , 对于经期与孕期的女性来说 , 食用寒凉食品应该注意 , 不宜过量 , 建议如果要吃梨 , 可把梨切块煮水食用 。
梨
【吃梨有什么禁忌吗】3.肠胃病患者吃梨要注意
梨中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸 , 果酸多虽易消化 , 但是对肠胃刺激很大 , 胃酸多者多吃易伤胃 。
4.糖尿病患者吃梨要注意
梨虽然是低热量食物 , 但是糖分含量高 , 对于糖尿病患者而言 , 不建议食用梨 。
5.血虚、腹泻、畏寒、手脚发冷的人吃梨要注意
对于血虚、腹泻、畏寒、手脚发冷的人这些人来说 , 梨是寒凉食物 , 想要吃梨最好煮熟再吃 , 以防湿寒症状加重 。
梨
6.尿频患者吃梨要注意
梨有利尿作用 , 夜尿频者 , 睡前最好别吃梨 , 以免影响睡眠 。
7.咳嗽多痰患者吃梨要注意
梨虽然有止咳化痰的功效 , 但是高糖分的饮食又容易生痰 , 所以多痰咳嗽的患者在食用梨的时候应该注意选择糖分偏低的品种 。
8.吃碱性药物的患者吃梨要注意
梨含果酸多 , 不宜与碱性药同用 , 常用的碱性药物有苏打片、碳酸氢钠片、氢氧化铝片、胃舒平、硫糖铝等 , 二者同时食用会降低药效 。
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9.吃螃蟹的人吃梨要注意
梨不应与螃蟹同吃 , 可能会引起腹泻 。因梨味甘微酸 , 性寒凉 , 而螃蟹味咸 , 性寒 , 还具有微毒 。从中医角度 , 二者皆属于寒凉之物 , 同食容易伤肠胃 , 可能引起腹泻等健康问题 。
梨子不宜与5种食物同食
1、梨+开水:致腹泻
梨性甘寒冷利 , 吃梨喝开水 , 必致腹泻 , 这是因为一冷一热刺激肠道的缘故 。《本草纲目》中记载:“梨甘寒 , 多食成冷痢 。”又“多食令人寒中萎困 。”所以一忌多食 , 二忌与油腻之物同食 , 三忌冷热杂进 。同时 , 在民间有食梨喝开水 , 可致腹泻之说 。由于梨性寒凉 , 蟹亦冷利 , 二者同食 , 伤人肠胃 。
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