营养师小糖来为大家解答，各种酒混在一起喝是有害的，奉劝大家不要这么做 。想必这样做过的人也有经验了，混喝酒特别容易醉，身体的不适反应也更强烈 。
先跟大家讲一个相关的例子，就前段时间，小糖的一个朋友因为失眠的原因，就把红酒和白酒混着喝，结果半夜里起来是口干舌燥、上吐下泻，一直折腾到凌晨才平息 。但是接下来的两天这位朋友都头疼欲裂，几乎没办法工作，还去医院看了下，虽然没什么大碍，但人可是遭了不少罪 。
为什么混喝酒人的醉酒反应会变强呢？因为每种酒的度数不一样，混合的时候必然会使酒精浓度增高，产生叠加反应 。这就好比你喝惯了30°的酒，突然让你喝50°的酒，自然很容易上头 。过多的酒精会加重肝的代谢负担，损伤肝脏功能，甚至是致癌 。对于高血脂、高尿酸、高血压患者，尽量少喝酒，尤其禁忌混喝酒 。
【白酒能混在一起喝吗】这里还要额外提醒大家，避免喝鸡尾酒 。因为鸡尾酒就是一种混喝酒，多是由烈性洋酒混合而成的，劲儿大得很，一般人招架不住 。
马上要过年了，小糖提醒大家，小酌怡情，豪饮伤身呐，凡事适可而止才好！
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