萨尔瓦多·达利由梦境受到启发创作的作品：圣安东尼的诱惑
上一期科学解梦（详见5月11日14版） ， 我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6 ， 有助于人们回忆起梦境 。
那为什么要记住梦境？
世界各国对梦境进行研究的科学家 ， 都同意这个观点：研究梦境 ， 能够帮助人类解决现实中的问题 。不管是美好的梦 ， 还是稀奇古怪的梦 ， 甚至噩梦 ， 都是打开现实生活困境的一把钥匙 。
这些梦里面的潜意识 ， 可能是你从来没正视过的 。
梦能激发创造力
一个源于梦境的诺贝尔奖
梦境改变世界 。
这不是一个口号 ， 这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事 。
1921年左右 ， 曾有一项有名的医学奖项授给了勒维 。当时大家都认为神经细胞传导电流 ， 并通过电流与其他神经细胞相连 。
但勒维提出异议 ， 他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质 。他一直在思考如何证明这个问题 。
之后他做了个梦 ， 在梦中得出了实验方案 ， 他醒来对自己的设计十分满意 ， 接着又睡着了 。结果 ， 第二天醒来完全不记得做了什么梦 。
第二天晚上 ， 勒维又做了一模一样的梦 。这次他学聪明了 ， 在床边准备了一摞纸和一支笔 ， 醒来之后记录下自己梦到的实验 ， 然后再接着睡 。可是睡醒之后 ， 他根本无法辨认自己的笔迹 ， 再一次失之交臂 。
第三天晚上 ， 他又从同样的梦中醒来 ， 这次他穿上衣服直奔实验室 ， 按照梦中的设计完成了实验 。
为什么能够在梦里得到实验方案？
哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说 ， 梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力 ， “在梦境中 ， 我们看待问题会更加清晰 ， 梦还能够帮助人们跳出陈规 ， 帮助思维更加发散、直观、多变 。”
所以 ， 除了在脑海中不停地思索问题 ， 睡个好觉 ， 对解决问题也许会非常有帮助 。
加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究 ， 也证明了这一点 。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时 ， 能够有效地激活创造力 。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃 ， 有时甚至比你醒着的时候更加活跃 。大脑中的不同区域相互交流 ， 所以人能够在思维与记忆中自由联想 。”
“这个模式下产生的梦境 ， 富有想象、天马行空 。在这些梦境中 ， 大脑组织着发散的联想 ， 人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系 ， 为新的问题找到新的解决方案 。”
梦能够激发创造力这件事 ， 并不是天才的专利 。通过REM睡眠模式 ， 平常人也可以做到 。
方法也不难：在睡前对自己说 ， 我想今晚希望梦到什么 。
“根据我的研究发现 ， 经过一段时间的训练 ， 五成人可以梦到希望梦到的人或事 。无论是什么 ， 可以在梦中得到满意的结果 。” 梅德尼克说 。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了
事实上 ， 并不是所有的梦都是美好的 ， 有时候 ， 我们梦到自己最害怕的事情 。
但是科学家说 ， 这些梦境 ， 可能是最宝贵的 。
芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦 。他认为：如今我们所做的很多噩梦 ， 都与古代祖先的经历有着异曲同工之处 。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中 ， 现代人的噩梦 ， 也经常会出现这些危险 。尤其是儿童 ， 很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境 。”
雷望索认为 ， 从进化的角度 ， 祖先将梦境遗赠给了我们 。
推荐阅读
- 梦见自己哭的撕心裂肺，梦见你始终逃不过那道坎
- 梦见自己出轨，每个人都会幻想出轨被出轨
- 自己的一些聊天话题收藏 男女聊天话题大全
- 娱乐圈遭遇潜规则的女明星 哪些女明星被潜规则
- 纵火保姆莫焕晶被执行死刑 莫焕晶被执行死刑
- 觉得自己命运多舛的人 命运多舛的意思
- 怎样提升自己的说话技巧，让你在一个月之内提升自己的口才
- 我情商不高怎么改变自己，自己的情商低怎么办
- 快递会不会被掉包，买的手机快递员会不会调包？
- 男生被甩后的普遍心理，分手后男生会经历哪4种心理变化