认识并接纳最真实的自己认识自己接纳自己 _云知道

持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬！
——爱因斯坦
今年，你又打算养成什么习惯呢？我们经常说，习惯成自然，自然了就会变得毫不费力，也就进入了舒适区，进入舒适区却发现并没有想象的那么舒适，原来是掉进了习惯的陷阱里。
最近，在读椎原崇的《习惯陷阱：终身自我更新的15堂必修课》（以下简称《习惯陷阱》），作者在书中说道，比努力更重要的，是正确的思维方式。

椎原崇，没学历、没背景，却靠做生意实现财富自由与时间自由。正是这种经历，让他意识到，成功者一直在过着轻松舍弃着的生活。如今，他以咨询业为主。而且，他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”，在日本有着超高的人气。
如何跳出习惯陷阱，成为更好的自己呢？作者在书中给出了这样的建议。
一、学会舍弃，才能走得更轻松断舍离，需要勇气。很多时候，我们不愿意舍弃，不是因为那件物品或者事情有多么的重要，而是我们害怕面对新的东西，害怕离开自己熟悉的东西，害怕改变原有的习惯。
作者在书中说道，把你带到这里的东西，不会将你带到那里。只有放下过去的自己，你才能将自己带到无法想象的地方。
1.舍弃自己认为可惜的事
我们认为重要的事情，自然不会感到可惜。所以，当我们觉得可惜时，说明那件事情对我们已经不再那么重要了，既然不再重要，留着还有什么用呢？
我们总是习惯于发出这样的感叹：
这个东西以后可能还会用到，现在扔掉太可惜了！
这个方法用过好几次了，很好用，不用太可惜了！
这件事我都努力这么久了，现在放弃太可惜了！
我们常常因为可惜，让自己停留在现有的事情中难以自拔，时间却已悄悄流逝，很多机会也与我们擦肩而过。
勇敢舍弃我们认为可惜的事情，把更多的时间和精力放到我们认为重要的事情中去。

2.舍弃别人认为“理所当然”的事
我们是不是在为别人而活？
“你应该毕业就去找工作！”
“你也不小了，应该结婚了!”
“你应该生孩子了！”
“你应该继续做那份稳定的工作！”
“你应该……”

当我们总是在做别人口中“应该”做的事情时，我们会抱怨，会苦恼，会迷失方向。勇敢舍弃别人的“理所当然”，做自己喜欢的事情。
3.舍弃为讨好别人而做的事
我们从小习惯于听到父母的表扬和赞美，渐渐地，我们把这种习惯带到学生时代，喜欢听到老师的表扬，再后来，我们工作了，习惯于听到同事和老板的赞美和肯定……为了这些赞美与肯定，我们开始因别人的喜怒哀乐来做事，来生活，而自己的喜怒哀乐，却不曾注意过。
当我们习惯于为别人的评价而买单，我们的生活也就不属于我们了。学着讨好自己，而非别人，我们才有属于自己的一片天地。
有舍才有得，当我们把旧的思维方式舍弃的时候，新的思维方式才能进来。用新的思维方式，才能成就新的自己。
二、认识并接纳自己，才能拥有幸福人生我们总是在马不停蹄地了解他人，了解世界，却忘记最应该了解的是自己。知道自己想要什么，才会有前进的方向，才能走到自己想去的地方。
1.知道自己想要什么