石斛能和枸杞一起泡水喝吗,什么和枸杞一起泡茶最养生?

石斛能和枸杞一起泡水喝吗

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铁皮石斛和枸杞是可以一起泡水喝的 。两者都是养阴的中药,铁皮石斛性微寒,枸杞性平,两者药性不冲突,并且都能滋阴补肾 。铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能,枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精,因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾,共同使用能起到相互促进的作用 。但是如果是脾阳虚的患者,不建议用铁皮石斛,铁皮石斛重在养阴,对于那些脾胃虚寒,体内有寒气的人来说,应该谨慎使用 。
什么和枸杞一起泡茶最养生?【石斛能和枸杞一起泡水喝吗,什么和枸杞一起泡茶最养生?】养生是当下最被重视的事儿,每个人都可谈出点道理,但又说不太清晰 。最养生,这事儿说起来有点难,没有绝对的道理,只有适合你的才可以说是最养生了 。枸杞和什么泡茶最养生,我可以帮你分析,为你提供最佳方案 。
枸杞,是古往今来都一直好评如潮、应用广泛的补益药,更是一味药食同源的好材料 。
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中医经典著作中对枸杞的功效作用有很明确的认识
《本经》中说:“久服坚筋骨” 。《别录》中认为:“补内伤大劳嘘吸,坚筋骨,强阴,利大小肠”;“补益精气,强盛阴道” 。《药性论》记载:“补益精诸不足,......明目,安神” 。
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枸杞在临床应用上范围面广、作用温和、味道甘平 。我们可以根据自身情况来选用下列组合应用,都会收到较好的效果 。
一、老年人体质虚弱
1、枸杞+大枣(枸杞5克、大枣3-4枚,沸水冲泡饮用)
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枸杞具有养阴补血的作用,大枣是一味较为平和的调和脾胃药 。二药合用对于抵抗力较弱的老年人有很好的调养效果,可以使筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等 。
二、长期用眼工作人员
枸杞+菊花(枸杞5克、菊花5克,沸水冲泡代茶饮)
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枸杞对于肝肾不足,精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退作用明显,菊花味甘,清肝明目,二者配合用能够很好的缓解眼部不适症状,并有一定的明目清肝功效 。
三、肾阴不足的心悸、失眠
枸杞+百合(枸杞、百合各15克,加冰糖煮水后代茶饮)
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枸杞补益肝肾,百合清心安神,二药配合调理失眠效果良好 。
四、肝肾阴虚的头晕目眩、遗精、自汗、盗汗、虚劳咳嗽等 。
枸杞+五味子(枸杞、五味子各10克,白糖适量煮沸后饮用)
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枸杞补肾益精,五味子收敛固涩入心肾经,二者相配补肾益肝,润肺止咳,生津开胃 。
五、气虚便秘、老年便秘
枸杞+桑椹、玄参(枸杞、桑椹、玄参各20克,水500克煎煮取汁喝)
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枸杞养阴益精,桑椹阴补血、生津润燥,玄参滋五脏之阴,三药配合滋补气血、润肠通便 。
六、轻度脂肪肝
枸杞+菊花、绿茶(枸杞、菊花各10克,绿茶5克加水500毫升,烧开后倒入杯中饮用)

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