脂肪肝如何治疗和调养，脂肪肝患者要做这五件事情 _脂肪肝是怎么回事

随着饮食生活习惯的变化，脂肪肝的病发率越来越高，还有年轻化的趋势。当肝脏中的脂肪重量超过百分之五的时候，就被称为脂肪肝。它在早期是可以治疗恢复的，并且预后效果好。得了脂肪肝要如何配合治疗调养，注意这五件事让肝脏早期恢复健康。
【脂肪肝如何治疗和调养，脂肪肝患者要做这五件事情】

脂肪肝如何治疗
一、控制脂肪
有的人以为脂肪肝就是要少吃用脂肪，其实这是不正确的。因为脂肪肝也是有分不同种类的，营养不良型正需要补充脂肪。而肥胖型的就要少吃高热量食品，避开油炸食物、酒精。最好多吃水果来补充维生素调整代谢。
二、药物治疗
有的脂肪肝需要药物控制，这些降脂药物一定要在医生指导下用药。药物能够减轻体重，预防肝硬化，降低心血管疾病的几率。

三、病因治疗
脂肪肝要根据病因治疗，酒精、肥胖、糖尿病都会导致脂肪肝。肝脏积攒太多毒素就会损伤功能，需要对症下药积极治疗。
四、运动
脂肪肝需要减少脂肪，最好的无副作用方法就是运动。健身活动能够减轻肺脏负担，慢跑、游泳等有氧运动尤其适合患者，不会过于激烈又能够锻炼到心肺功能。
五、多吃豆制品
多吃豆制品能够促进营养吸收，豆腐的蛋白质高、脂肪少，是最健康的植物蛋白，能够让身体得到滋养的同时又不会产生负担。