火龙果的六大功效与作用，女性减肥排毒的美容水果 _火龙果

火龙果是大家经常吃的水果，它的口感绵密水分多，吃了后很有饱腹感。火龙果作为一种的大家喜爱的水果，它的营养价值是非常高。女性经常吃能够美容养颜，减肥排毒，是养身水果的完美选择。火龙果的作用原来有这么多!
火龙果的功效与作用
【火龙果的六大功效与作用，女性减肥排毒的美容水果】一、减肥消脂
火龙果的膳食纤维能够加速消脂减肥的作用，而且口感清甜，饱腹感强烈，经常被当作减肥食用。

二、美白祛斑
火龙果有大量的维生素C，这些成分有美白祛斑的效果，能够让肤色变得均匀，淡化脸上的斑点，让皮肤看起来更加白皙健康。
三、排毒助消化
火龙果富含的植物蛋白能够保护胃粘膜，食物更容易被人体吸收，并且在排出的时候会包裹着体内的金属和废物，帮助身体排毒。它的纤维含量丰富，帮助肠道蠕动，解决便秘的困扰。
四、抗老
火龙果中含有的花青素能够抗老，减少自由基的产生，尤其是红心火龙果的含量更高。它能够抗击皮肤老化，延缓皱纹的产生，让你保持年轻漂亮。