沐浴， 我们知道， 是洗澡之意 。 而除“沐浴”之外， 古人用“沐”字所造的词还有许多， 比如沐发、沐澡、沐濯、沐芳、沐巾、沐盆， 等等， 这些词也都与洗澡有关 。 既然古代产生了这么多与洗澡有关的词汇， 想必古人洗澡是比较频繁了 。 那么， 古人是如何洗澡的呢？
先秦之际， 洗澡不仅是一种清洁行为， 而且被视为一种礼节 。 《礼记》中明文提出， 人们应该三天一洗头， 五天一洗澡 。 并且后辈对于家里行动不便的老人， 以及主人对于住在自己家里的客人， 也必须做到这一点 。
【古人是怎么沐浴洗澡的】另外， 人们在祭祀之前， 要先洗澡， 以示虔诚；臣子上朝见君王， 也要先洗澡以示尊重 。 在这一点上， 孔子便做得很严格， 他“沐浴而朝”的习惯， 世人皆知 。 到汉代， 人们更重视洗澡， 将“三日具沐， 五日具浴”的礼仪用法律形式固定下来 。 朝廷每五天便给官吏放一次假， 以让他回家洗澡， 因此这个假日也被名曰“休沐” 。 只是到了唐代， 可能考虑到五天一放假太频繁了， 才改为官吏每10天休息洗浴一次， 叫做“休浣” 。
宋元时， 随着城市的发展和商业经济的繁荣， 城市中出现公共澡堂， 文人士大夫尤其喜欢光顾 。 据说苏东坡很喜欢到公共澡堂洗浴， 并且一洗就会词兴大发 。 而一般城市市民都在房内设有浴室， 沐浴更为方便 。 明清之际， 公共澡堂与家庭沐浴更加普及 。 就连客人远道而来， 主人相迎也要先设香汤给客人沐浴， 再摆筵席招待， 名曰洗尘 。 古代的接风洗尘， 可是实实在在的“洗” 。 另外， 朋友前来串门， 主人也经常以洗澡招待 。
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