尤其是今年的新型冠状病毒肺炎疫情期间,更应该保暖,以免造成感冒,降低免疫力、抵抗力,同时一般的感冒造成的发热和咳嗽也会造成自已和家人的耽心,甚至会给邻居带来恐慌情绪 。所以,现在我们不光要自行隔离 。还要尽量保暖 。不让病毒乘虚而入 。

而到了秋季,天气会逐渐变凉 。但由于夏季长时间的高温日晒,人身体内易积热易火 。如果,刚交秋,偶尔气温降低,就开始穿上很厚的衣服,盖很厚的被子,人的身体也容易上火,这时就不能捂了,要适当地冻一冻,所以秋季,天气变冷,也要稍为冻一冻,让身体有一个逐渐适应的过程,也能增强人身体的抵抗能力 。不冻一冻,人们反而会成为温室里的鲜花,经不起冬天的天寒地冻 。

春要捂,秋要冻 。从我们自已的日常经验来看,这些说法是很有道理的 。这也是农村的祖祖辈辈的先人根据春、秋两季气温多变而结合身体实际情况总结出来的经验 。

但任何事情,都要适可而止 。捂多长时间,冻多长时间,还要根据各地天气、季节和气温变化情况而定 。比如,在我们鄂东当地,还有一句俗语,叫“沤四冻九",一般指的是农历的四月和九月 。具体的“量"还要自行把握 。
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