榴莲的功效与作用禁忌，滋阴补阳营养胜过老母鸡 _榴莲营养

榴莲是有名的热带水果，口感细腻香甜，最好吃的要属泰国榴莲。它因为超高的营养成分被称为水果之王，即使价格不菲也挡不住源源不断的食客。榴莲还被制作成多种美食，榴莲酥、榴莲披萨、榴莲蛋糕，都是女生所喜欢的甜食。它有哪一些营养和功效呢?食用榴莲要注意哪一些禁忌，这一篇让你全知道。
榴莲的功效与作用
一、提高免疫力
榴莲中含有大量的氨基酸、锌元素，能够加速体内代谢，提高身体的抗病能力，维持机体的平衡。

二、滋阴补阳
【榴莲的功效与作用禁忌，滋阴补阳营养胜过老母鸡】榴莲的谷氨酸能够调节体内的酸碱环境，蛋白质、维生素等营养成分对身体是很好的补养，女性在生产后吃榴莲能够加速身体恢复。
三、调节月经
榴莲能够缓解月经，舒筋活络，在月经之前吃的榴莲能够改善月经不调的症状。它作为热性食物能够缓解寒性体质的怕冷情况。
四、增加食欲
很多人觉得榴莲有臭味，其实吃起来很香。这种味道能够促进食欲，饭前吃很开胃。它含有大量香味，能够促进体内毒素的排除。