子宫内膜薄怎么调理恢复快一点 _内膜薄怎么调理恢复

子宫内膜几乎是女人的全部!为什么这么说呢?很多人将月经看做是女性最重要的一个特征，有人认为没有月经也就不能称之为女性了。尽管这么看有些偏颇，可能也存在一定的争议，但是月经来潮确实是女性生殖器官完整、功能走向成熟、具有生育能力的标志，这是有医学依据的。而来月经靠什么?月经来潮的主要原因就是子宫内膜功能层的剥脱，月经的主要有形成分就是子宫内膜!

子宫内壁薄有哪些原因造成的呢?下面我就跟您简单介绍其两大主要原因。
【子宫内膜薄怎么调理恢复快一点】首先，子宫内壁薄与打胎是有一定关系的。人工流产在刮宫的时候，会直接损伤子宫内膜，使内膜变薄;多次药流也会损伤内膜，使内膜变薄。虽然药流相对于人流来说对子宫内膜的伤害较小，但是药流有时候会出现流不干净的情况，这时就需要清宫，就相当于又进行了一次手术，对子宫内膜的伤害更大。所以很多人在做了人工流产，或者进行药物流产后月经量会变少，有的甚至好几个月不来月经。

当然子宫内膜薄还与内分泌失调密切相关。子宫内膜会随着月经周期的变化而变化，快来月经的时候及月经期内膜厚，经后子宫内膜变薄，这些变化主要与雌激素的分泌有关，内分泌失调会打破原本正常的激素分泌情况，使体内激素失衡，导致子宫内膜的周期性变化发生异常，子宫内膜在增生期没有正常增长，就会变薄。

要如何调节内分泌呢?首先保持心情愉悦是调节内分泌的一个有效方法，所以平时要有一个好心情，避免过度紧张。再者要进行适量的运动，适当锻炼可以增强体质，一定程度上也有利于内分泌的调节。当然平时要注意不要自己乱用避孕药或者激素类药物，滥用激素类药品会使内分泌失调。
当然，还有很多的生殖健康的注意事项这里不能完全涉及，如果女性感觉到自己有月经或者生殖道的异常，应当及时到正规医疗机构进行就诊，避免子宫内膜的损伤或者“二次损害” ，让女性健康、自信地生活。