俗话说 ， 动则不衰 ， 用则不退；生命在于运动！
坚持运动的人 ， 身体一般不会太差 。
这是因为 ， 运动能提高免疫力 ， 促进血液循环 ， 排出体内毒素 ， 同时还能增强心肺功能 。
中老年人可以从事一些力所能及的劳动或运动 ， 如跳舞、散步、打太极等等 。
推荐阅读
- 寺庙里的人怎么称呼
- 小葵花凤头鹦鹉多少钱？小葵花凤头鹦鹉的寿命
- 军舰金刚鹦鹉的寿命有多久？军舰金刚鹦鹉的价格
- 鸡尾鹦鹉寿命的饲养方法
- 黄颈亚马逊鹦鹉的寿命
- 暹罗兔的生活习性-暹罗兔的寿命有多久？
- 狗狗吐出来长长的虫子是为什么
- 迷你垂耳兔的特征-迷你垂耳兔的寿命
- 雷达鱼怎么养？雷达鱼的寿命
- 血鹦鹉鱼的简介-血鹦鹉鱼的寿命