肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷 。
下面症状记录了男人的肾健康状况 。 男人对照自查， 肾虚的九大症状， 看你中了几招 。
肾虚症状一、腰痛
腰痛根本在于肾虚， 可分为内伤和劳损 。 内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。 轻者难以弯腰或直立， 重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重， 或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)， 久之会损伤肾气， 导致肾精不足 。
肾虚症状二、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上， 或尿量超过全日的1/4， 严重者夜尿一小时一次， 尿量接近或超过白天尿量， 出现这样的情况就属于“夜间多尿” 。 白天小便正常， 独夜间尿多， 正是本症的特点， 多因肾气虚弱所造成 。
肾虚症状三、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉， 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声， 妨碍听觉， 长久下去， 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。 中医上讲“肾藏精生髓， 髓聚而为脑”， 所以肾虚可致使髓海不足， 脑失所养， 出现头晕、耳鸣 。
肾虚症状四、便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症， 影响工作、生活， 苦不堪言 。 虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常， 但其根源是因肾虚所致， 因为肾开窍于二阴， 主二便， 大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用 。
肾虚症状五、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里， 外加开车精神紧张， 久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。
肾虚症状六、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉 。 “肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。 “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
肾虚症状七、房事过度
【肾虚的九大症状】中医认为肾藏精 。 肾精化生出肾阴和肾阳， 对五脏六腑起到滋养和温煦的作用 。 肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约， 维持人体的生理平衡 。 如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变， 男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症 。
肾虚症状八、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑， 若其他器官久病不愈， 就容易伤及肾脏 。 许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人， 往往伴随有肾虚症状 。
肾虚症状九、哮喘
肾脏有“纳气”的功能 。 因肾虚不能纳气， 就会引起喘息气短， 呼多吸少， 使你感到难以畅快呼吸 。 厉害的情况下， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
男性如果发现自己有肾虚特征要及时就诊， 以免引发其它疾病 。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人
2、生活和饮食常无规律的人
3、工作繁忙， 精神紧张的人
4、喝浓茶的人
5、长时间操作电脑的人
6、康复中的病人
7、长时间久坐的人
8、性生活频繁的人
9、常吃速效壮阳药的男人
10、老年人 。
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