一根玉米的热量是非常低的,只有225大卡,所以玉米是减肥人士的热爱品之一,除了玉米以外还有杂粮 。
【一根玉米的热量】对于减少人士来说,他们最热爱的食物就是低热量的食物,而大多数的食物热量是比较高的,所以就要了解很多食物的热量 。现在有很多app都有食物之间热量换算的项目,除了换算热量的以外,还可以制定一些合理的健康的减肥餐 。低热量的食物除了玉米以外,还有紫薯、小米、五谷杂粮、蔬菜等等,少吃点含糖、高热量和不容易消化的食物 。
推荐阅读
- 夏天控油有奇效
- 为什么将人生看做奔向死亡的过程体现了对生命浓烈的爱
- 为什么国产的有些电影评分那么低明星的酬劳却是那么多
- 人手必备的夏季护肤小手册
- 为什么说日本动画片是受中国动画片影响而发展起来的
- 吃饭玩手机的危害
- 护肤敷脸里的误区你都了解多少
- 为什么汽车上许多螺丝要以不同的扭力来拧紧
- 不让颈纹出卖年龄
- 警惕卸妆误区卸妆的正确示范