失恋心理疏导失恋怎么办( 二 ) _云知道

2. 认识到这是一个过程，当下的痛苦终将过去

失去所带来的悲伤深深地从生理和心理上影响着我们，让我们情绪起伏不定，吃不好睡不好。这时候的我们不知道下一秒自己会经历什么情绪风暴，充满着无力感。
了解每一个失恋创伤阶段的情绪表现，使我们为接下来可能出现的状态做好心理准备。同时也告诉我们，现在痛苦与混乱只是暂时的，我们终将摆脱这种失恋的痛苦，走向新的生活。