亲子关系和谐的家庭都是什么样的呢？作为家长如何走向孩子的内心 ， 从而驾轻就熟地搭建和谐、愉快的亲子关系？下面来看看亲子关系和谐的家庭都有什么共同点？
在生活中 ， 很多父母也面临这样的疑惑：“我们可尊重孩子了 ， 孩子要什么都尽量满足 ， 可是为什么越来越难以和孩子打开心扉地交流？”
因为除了物质的满足之外 ， 孩子还有一种需求 ， 叫作精神的满足 。
非暴力沟通：4步走进孩子内心
如何走向孩子的内心 ， 保持良好的亲子关系？
运用心理学专家马歇尔 · 卢森堡博士 ， 提出了“非暴力沟通法” ， 父母需要通过4步 ， 将爱、尊重、理解、欣赏、感激融入到日常生活里 。
第一步：观察和阐述事实：
以第三人的身份清楚地将我们看到的客观事实说出来 ， 绝不用主观意识添加色彩 。
第二步：表达感受：
先放下想法和判断 ， 全神贯注的体会自己和孩子的感受 ， 并表达出各自的感受 ， 例如：受伤 ， 害怕 ， 喜悦 ， 开心 ， 气愤等 。
第三步：了解彼此需要：
身为父母的我有什么需要？孩子感受的背后有哪些需要？
第四步：明确具体地表达请求：
清晰的说明我们要的是什么 ， 或者给孩子的建议是什么？
举个例子 ， 有些父母看到孩子沉迷电玩无心学习 ， 会说：“整天就知道玩游戏 ， 眼睛都看瞎了！” ， 甚至开始担忧未来“不学无术 ， 将来能有什么出息 。 ”
但是这样的唠叨恐怕不会被孩子理解和接受 ， 要么迫于压力放下游戏 ， 要么生出抵触情绪 ， 就是不配合 。
如果使用非暴力沟通的方法 ， 应该怎么表达你的要求呢？
可以这样说：“我看到你玩电游2个小时了 ， 还没有做作业啊（观察） 。
爸爸很担忧 ， 也有些失望（感受） ， 因为我担心你的眼睛太累了 ， 晚上要赶作业睡不够 ， 也对你没有管理好自己的时间感到失望（需要） 。 你能不能现在放下电游开始做作业呢（请求/要求）”
珍惜父母的“有效期”
电视剧《中国式关系》中 ， 45岁的马国梁与妻子刘俐俐准备离婚 ， 两人争夺孩子的抚养权问题 。
马国梁天真地认为 ， 自己为这个家庭付出了那么多 ， 孩子归自己天经地义 。 但实际上 ， 马国梁却连孩子上几年级都不知道 ， 还责怪妻子有意拉拢 。
妻子反问道：“孩子都这么大了 ， 是谁想拉拢就拉拢得过来吗？”
龙应台说：“父母也是有有效期的 ， 而且很短 ， 只有十年 。 孩子十岁以后 ， 任凭父母拼命补偿也无济于事 ， 因为你们过期了 。 ”
一个好父亲胜过100个校长 ， 父亲在孩子的成长中扮演着极为重要的角色 ， 对孩子认知的形成、安全感的建立、人际关系尤其是亲密关系都有重要的影响 。
为了孩子的成长 ， 不要做这几种爸爸：永远在玩手机的爸爸、不耐烦的爸爸、在家当甩手掌柜的爸爸、不着家的爸爸 。
多陪陪孩子 ， 哪怕短短的5分钟、10分钟 ， 只要你全身心投入 ， 把注意力都放在孩子身上 ， 孩子就能感受到来自爸爸的爱和温暖的陪伴 ， 并从中得到滋养 ， 拉近亲子距离 。
学会用行动表达爱：出门前和孩子认真道别、回家后一个暖心的拥抱、睡前花10分钟讲一个晚安故事、出差在外给孩子打一通电话.....
【如何建立和谐的亲子关系】重视孩子的情感需求 ， 才能走进孩子的内心 。
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