破壁机可以做什么吃的,破壁机食谱100种做法 _生活知道

1、破壁机食谱100种做法破壁机食谱做法：
1、香蕉巧克力冰淇淋
先将所有的材料准备好，分别有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。将破壁机料理杯洗干净后，所有材料都放在料理杯里，按下破壁机的“冰淇淋”按键，大约一分钟有就可以完成。然后将完成的浆倒入模具，放入冰箱里冷冻4小时就可以吃了。
2、凤梨椰汁舒果昔
凤梨、椰汁跟冰块。凤梨削皮切成小块，放入破壁机里料理杯，加入椰汁跟冰块后，选择“蔬果”功能后按下开始键它就能自动开始工作，等机器停止运作，倒到杯子里就可以喝了。
3、火龙果汁
准备一个火龙果，将皮剥开后切成小块，放入破壁机的料理杯里，再倒入适量的凉白开，启动破壁机上的“果汁”键，开始工作后过一分钟即可完成。其他任何水果汁做法都可以结合这个方法。
4、南瓜粥
先将大米提前一晚上泡好、泡软，第二天将新鲜的南瓜去皮后，切成小块，跟泡软的大米一起放入到破壁机料理杯里，加入适量的水，记得水不可以太多。然后打开“米糊”功能，按下开关键过一个小时左右就可以煮出粥。
5、胡萝卜土豆浓汤
准备好土豆、胡萝卜、牛奶跟少许盐巴。胡萝卜、土豆分别去皮，洗干净切成小块后，放入到破壁机的料理杯里，接通电源后选择“浓汤”按键，再按下开始键它就可以自动工作，等过40分钟浓汤完成后会自动提示。
6、杏仁米糊
准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml 。
制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。
7、黑芝麻粗粮米糊
准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml 。
制作步骤：黑糯米用清水泡半小时，然后用锅先把核桃、芝麻炒香，接着把这些材料放进破壁机杯体中，盖好盖子，然后按下米糊键，同样也是二十分钟左右，香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。
8、南瓜浓汤
准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml 。
制作步骤：南瓜洗干净去皮去籽，然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就可以了。
9、鲈鱼粥
准备材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。
制作步骤：鲈鱼处理好，大米掏干净，然后把剩下准备好的食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。
10、皮蛋瘦肉粥
准备材料：大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。
制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切?。?然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。

2、用破壁机能做出哪些好吃的?近几年来，我们的生活水平得到了极大的提高，越来越多的人开始注重自己的生活品质。现在很多人都有在自己家做一些事物、甜点、饮品的爱好，而科技的发展，也给厨房生活带来了便利。相信很多人也在用破壁机和豆浆机，这两种机器是当下最热门的，但“破壁机”和“豆浆机”买哪个好呢？看起来功能都差不多?。∑鹄匆彩峭诽?，下面我为大家分析一下。1、先来了解下功能●破壁机破壁机的功能就比较多了，除了可以打豆浆之外，还可以做一些汤、冰沙、果汁、绞肉等多种美食。另外，像肯德基、麦当劳这样的知名餐饮品牌的后厨里，也是可以看到商用的破搏击。大家都知道，细胞外面是一层细胞壁的，有它的存在，水分和营养成分就不能通过。而破壁机机的粉碎能力强大，能在瞬间击破食材的细胞壁。果蔬经过破壁后，其中蕴含的营养可达3-4倍，对人体健康非常有益。●豆浆机豆浆机是为了做豆浆而生的，目前市场上的豆浆机功能都是智能化的，只要将黄豆放入豆浆机中，插上电源，按下打豆浆的功能键，10分钟就能得到热腾腾的豆浆了。豆浆机还有一个好处，就是有加热功能，在搅拌的黄豆的时候就自动加热了，榨出来的豆浆都是热腾腾的。但是做好的豆浆会有残渣，因此豆浆机做好的豆浆要经过滤网后，喝的口感才会好。至于清洗方面，一般都是有自清洗功能的。2、哪个口感好？比起功能，我相信大家更关注哪种打出来的东西口感更好吧。如果是拿打豆浆来说，在口感上，豆浆机制作出来的豆浆和米糊会有一些残渣，导致口感不是那么细腻；而且破壁机的刀片速度可达每分钟50000转以上，能瞬间击破食物的细胞壁，豆浆和米糊的口感更加细腻顺滑。如果你是一个非常注重口感的人，那么破壁机更合适。3、工作时哪个噪音大？如果把破壁机和豆浆机放在桌子上，同时打豆浆，破壁机的声音几乎会盖过豆浆机。豆浆机的噪音?。且蛭俨桓撸韵嘤Φ墓ぷ餍室膊幻挥衅票诨?。如果对功能需求不是很高，又讨厌高噪音的话，就选择豆浆机吧4、哪个用得更久？从使用寿命来看，破壁机要大于豆浆机，为什么这么说呢？一台中档的破壁机的使用寿命可以达到10年左右，因为破壁机装盛食物的容器壁也是非常坚固的。而且它们的价格差距也是很大的，一般的豆浆机几百元就能买的，而破壁机都
破壁机食谱合集，一周不重复，简单易做营养高！
南瓜营养丰富，有较高的食用价值。润肺益气，化痰排浓，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。今天来分享以南瓜为主题的破壁机食谱，口感超好，而且营养又养生，不论是大人跟小孩都很适合喝。
水量900-1200毫升，还有提醒下，南瓜已经很甜了，我们打羹的时候不需要再加糖啦。
用料
五谷杂粮具体用量看食谱
破壁机食谱合集，一周不重复，简单易做营养高！的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
南瓜红豆豆浆 200克南瓜+3颗红枣+60克红豆+30克黄豆，红枣要去核。好处：补气血，适合身体乏力、经期量少的女生。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
南瓜核桃小米羹 350克南瓜+20克小米+8颗核桃好处：益智健脑，养心安神，大人跟小孩都很适合喝。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
南瓜三宝羹 350g南瓜+20克小米+10克红米+10克黑米好处：瘦身减脂，打出来就浓稠的南瓜米糊，超级香甜好喝，很适合减肥期间
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
南瓜胡萝卜羹半根胡萝卜+350克南瓜+5克枸杞好处：补充维A，清热通便，胡萝卜还有益肝明目的作用哦，对眼睛好。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
南瓜胡萝卜核桃羹 350克南瓜+半根胡萝卜+8颗核桃好处：健脾养胃，润肠通便，肠胃不好、消化能力差的都可以喝。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
以上破壁机饮品，小优都是照着一些食谱制作的，另外我也把这些食谱都整理了出来，分享给大家
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
喜欢美食的朋友们就不要错过了！
五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等各种营养又好吃的美食。番茄土豆浓汤做法：番茄、土豆分别切块。将一小块黄油放入锅里融化，先把土豆和蒜头倒进去翻炒，再加入西红柿翻炒。破壁机倒入适量的水，倒入牛奶，倒入翻炒过的食材。按下破壁机的热汤键。
五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等各种营养又好吃的美食。
番茄土豆浓汤做法：
1、番茄、土豆分别切块。将一小块黄油放入锅里融化，先把土豆和蒜头倒进去翻炒，再加入西红柿翻炒。
2、破壁机倒入适量的水，倒入牛奶，倒入翻炒过的食材。
3、按下破壁机的热汤键，5分45秒后，把热汤倒出。
4、倒出番茄土豆浓汤，根据个人口感添加黑胡椒、糖或者盐即可。
破壁机：是一种先于肠胃将果蔬细胞壁打破，可以更好地促进人体消化和吸收的一款食品加工设备。常吃的水果、蔬菜中的大部分，人体可以通过咀嚼和消化摄?。?但是它们的种子一般非常坚硬，难以咀嚼与下咽，不易消化。种子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、植化素等，如果放弃实在可惜。通过破壁机，就能轻松地获得其中的营养。而果皮虽不像种子那样坚硬，但部分果皮不易咀嚼，如葡萄皮、番茄皮，人体不易消化吸收，破壁能方便获得其中的膳食纤维、植化素等。
破壁机可以做很多料理，例如五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等等各种营养又好吃的美食。
1、用它做夏日饮品
西瓜冰沙：2块西瓜+适量冰块放进破壁机中，选择“冰沙功能”，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。
芒果汁：八分熟的台农芒果香气四溢，加上适量清水倒入破壁机中，选择“果蔬功能”，30秒即可完成这道百分百纯果汁。
2、用它做早餐
香浓豆浆：用烘焙过的熟豆子，只要5分钟，你就能喝上一杯香浓豆浆，从杯壁就能看出豆浆的细腻，夏天放冰箱冷藏，喝上一杯冰豆浆太爽快！
花生酱：去皮花生加上植物油，选择“酱料功能”，3分钟做出细腻顺滑的花生酱，涂抹在吐司上，孩子最爱吃。
3、用它给宝宝做辅食
米糊：大米洗净沥干水分，用“磨粉功能”，100克大米1分钟就能研磨好米粉，给宝宝做辅食，省时更省心！
鳕鱼泥：香甜鳕鱼泥，7个月的宝宝就可以吃了，选择“浓汤功能” ，一键完成。
4、用它给父母做美食
养生糖水：父母喜欢吃养生糖水，选择好的红豆和核桃，用破壁机来做一碗红豆沙、核桃露。
核桃露：口感细腻顺滑，保留核桃的原香，吃进百分百营养。
用破壁机可以做出好多好吃的美食，举几个例子:
1、用它做夏日饮品
西瓜冰沙：2块西瓜+适量冰块放进破壁机中，选择“冰沙功能”，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。
芒果汁：八分熟的台农芒果香气四溢，加上适量清水倒入破壁机中，选择“果蔬功能”，30秒即可完成这道百分百纯果汁。
2、用它做早餐
香浓豆浆：用烘焙过的熟豆子，只要5分钟，你就能喝上一杯香浓豆浆，从杯壁就能看出豆浆的细腻，夏天放冰箱冷藏，喝上一杯冰豆浆太爽快！
花生酱：去皮花生加上植物油，选择“酱料功能”，3分钟做出细腻顺滑的花生酱，涂抹在吐司上，孩子最爱吃。
3、用它给宝宝做辅食
米糊：大米洗净沥干水分，用“磨粉功能”，100克大米1分钟就能研磨好米粉，给宝宝做辅食，省时更省心！
鳕鱼泥：香甜鳕鱼泥，7个月的宝宝就可以吃了，选择“浓汤功能”，一键完成。
4、用它给父母做美食
养生糖水：父母喜欢吃养生糖水，选择好的红豆和核桃，用破壁机来做一碗红豆沙、核桃露。
核桃露：口感细腻顺滑，保留核桃的原香，吃进百分百营养。

3、用破壁机能做出哪些好吃的?破壁机，原来路过菜市?。吹胶诙埂⒑於埂⒙潭埂⑥裁字嗟脑恿?nbsp;，束手无策，想吃无法下手，非常坚硬，难以咀嚼与下咽，而破壁机就能很好的处理它们，它能将细胞壁打破，更好地促进人体消化和吸收，这些豆类含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、植化素等，如果不通过破壁机，是不容易触碰到的，尤其早餐来一碗米糊，再搭配一个简单主食，元气满满一整天，家人吃的健康，我们也就放心了。
看了破壁机的使用说明，上面提供一千多种食谱，包括五谷杂粮，瓜果蔬菜，坚硬果实，它都能统统粉碎，磨成细腻的米糊，供人们使用，有的人太懒了，用几次就扔一边了，前几天分享了早餐食谱，今天分享几款果饮配方，碳酸饮料远不及一杯果饮，来得舒心甜蜜，用破壁机加工，真材实料天然食材，没有任何添加剂，渴了解渴，饿了解饿，馋了解馋，想当漂亮小美女，那就喝起来吧，喝喝更健康，从苹果、香蕉、梨到玉米、牛奶、紫薯，都能成为爆款饮品。
大街上的奶茶店，接连被曝出奶精、茶精、香精、糖精，搞的人们心惊胆战，有了破壁机以后，我再也没买过，想喝的时候，自己在家做，每天一杯果饮，越喝越漂亮。
一、玉米浓汁
1、准备食材，南瓜200克，甜玉米粒80克，胡萝卜80克，水850克，牛奶100毫升，冰糖50克，糖的用量可自行增减。
2、具体操作，把玉米剥成颗粒，南瓜胡萝卜去皮切块，加入牛奶100毫升，清水850毫升清水，按下米糊键即可。
3、简单易上手，一直觉得南瓜太普通了，没想到能这么好喝，顺滑细腻，没有一点残渣，很适合当成早餐饮品。
二、醇奶鲜芋香
1、准备食材，牛奶250毫升，紫薯30克，荔浦芋头100克。
2、具体操作，将紫薯和芋头，洗净削皮，切成小块，一块装入料理机中，加300毫升清水，按豆浆键，全程约30分钟。
3、打好的颜色，就像薰衣草一样，既满足了口腹之欲，还符合健康标配，再搭配一个简单主食，完美的减脂早餐，还可以放点冰糖，孩子也爱吃。
三、营养果饮
1、准备食材，红富士苹果1个、皇冠梨1个、奇异果1个、鲜山楂9颗、紫葡萄9颗、柠檬半个，包菜2片。
2、具体做法，将所有的水果清洗干净，该去皮的去皮，该去核的去皮，我又额外加了一片生菜，全当减脂早餐了，加入200毫升清水，按果蔬汁键即可，这个很快，只需几分钟就好了。
3、时间越短越好，毕竟是蔬果汁，搅拌时间太久，会影响水果营养，成品是糊糊状的，很稠，所以需要适当加水，甜而不腻，山楂的酸甜味儿真是特别。
第一，磨制各类谷浆
之所以现在有很多人都会使用破壁机，就是因为他们在吃早餐的时候，很喜欢喝豆浆或者是使用玉米或糙米等各种五谷食物来研磨浆汁，而对于这款机器来说，它就能够轻松的研磨玉米等各种五谷类食物，与此同时在制作完成之后，还不用像多元机那样进行滤渣，直接就能够饮用，并且它能够有效释放谷类营养元素，这样一来才能够为人体补充更多的营养，并且根据相关的研究数据可以表明，人体50%~70%的能量都来自于各种谷类食物！
第二，制作冰激凌
说到这种功能，可能很多人都并不相信，为什么这种破壁机还能够用来制作冰激凌呢？其实它确实具有这样的功能，比如你在制作水果冰淇淋的时候，这里以香蕉为例，可以先将香蕉切片，然后再放在冰箱里面冷冻一天的时间，最后将它放在破壁机当中，之后按照正确的操作进行就可以了，只需要几十秒的时间，就能够制作出非常健康的纯天然香蕉冰激凌，能够节省很多的时间和精力，并且不会有害于人体健康！
第三，榨果汁
对于很多非常注重生活品质和身体健康的人来说，他们在生活当中都会引用各种各样的现榨果汁，而并非是购买那些瓶装果汁，因为鲜榨果汁更为新鲜，而对于破壁机来说，正是因为它的不锈钢刀片非常锋利，再加上顶级的转速非常高，所以在榨果汁的时候不仅仅能够保证果汁的新鲜度，与此同时也能够有效释放植物细胞当中的各种营养物质，这样一来才能够真正的为人体补充更多的营养！
第四，磨豆类食物
有很多人都比较喜欢喝咖啡，如果他们想要在家里面泡上咖啡的话，在没有咖啡机的情况下就只能在网上或在超市里面购买咖啡粉，但是这些速溶咖啡的口感始终不能令他们满意而使用破壁机就能够在家里面制作咖啡粉，因为破壁机的刀片具有较高的硬度，并且转速比较高，因此它能够轻松地将坚硬的咖啡豆磨制成粉状物质，这样一来，你在泡咖啡的时候才会更加的方便，并且这些咖啡粉磨得非常细腻，所以口感才会非常好！
五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等各种营养又好吃的美食。番茄土豆浓汤做法：番茄、土豆分别切块。将一小块黄油放入锅里融化，先把土豆和蒜头倒进去翻炒，再加入西红柿翻炒。破壁机倒入适量的水，倒入牛奶，倒入翻炒过的食材。按下破壁机的热汤键。
五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等各种营养又好吃的美食。
第一，磨制各类谷浆
之所以现在有很多人都会使用破壁机，就是因为他们在吃早餐的时候，很喜欢喝豆浆或者是使用玉米或糙米等各种五谷食物来研磨浆汁，而对于这款机器来说，它就能够轻松的研磨玉米等各种五谷类食物，与此同时在制作完成之后，还不用像多元机那样进行滤渣，直接就能够饮用，并且它能够有效释放谷类营养元素，这样一来才能够为人体补充更多的营养，并且根据相关的研究数据可以表明，人体50%~70%的能量都来自于各种谷类食物！
第二，制作冰激凌
说到这种功能，可能很多人都并不相信，为什么这种破壁机还能够用来制作冰激凌呢？其实它确实具有这样的功能，比如你在制作水果冰淇淋的时候，这里以香蕉为例，可以先将香蕉切片，然后再放在冰箱里面冷冻一天的时间，最后将它放在破壁机当中，之后按照正确的操作进行就可以了，只需要几十秒的时间，就能够制作出非常健康的纯天然香蕉冰激凌，能够节省很多的时间和精力，并且不会有害于人体健康！
第三，榨果汁
对于很多非常注重生活品质和身体健康的人来说，他们在生活当中都会引用各种各样的现榨果汁，而并非是购买那些瓶装果汁，因为鲜榨果汁更为新鲜，而对于破壁机来说，正是因为它的不锈钢刀片非常锋利，再加上顶级的转速非常高，所以在榨果汁的时候不仅仅能够保证果汁的新鲜度，与此同时也能够有效释放植物细胞当中的各种营养物质，这样一来才能够真正的为人体补充更多的营养！
用破壁机能做出好多好吃的。
花生黄豆豆浆
准备材料可以用破壁机做的减肥食谱有：绿香蕉燕麦牛奶、胡萝卜核桃米粉粥、红豆茯苓莲子汤、红萝卜凤梨苹果蜜、红薯拿铁、五谷豆浆、菠菜粥、营养减肥汁等等。在减肥的时候可以妥善的利用好破壁机，发挥它的主要价值，帮助自己身体更好的减重。
破壁机的功能比较多，它一次性结合了豆浆机、冰淇淋机、奶昔机、料理机、榨汁机、研磨机等多种功能，还有煲汤、煲粥等等功能，如果要用它来制作各种减肥美食，它是可以有多种做法，因此人们在平常可以慢慢的去发掘破壁机的好处。
在用破壁机制作减肥美食时，切记不要另外加糖。糖分摄入太多是无法帮助人们起到好的减肥效果，反而会让身体体重不断增加，因此做减肥美食时千万不要另外再加糖。就算选择食物，也要记得不要选太甜的食物为好。
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4、破壁机可以做哪些东西?破壁机可以用来给婴儿做辅食，这是由于破壁机能够拥有细腻的搅拌特质，能够让婴儿很好的吸收营养，适应婴儿消化功能不完善肠胃需要，食物纤维、矿物质和植物生化素的营养成分能够让婴儿更好的吸收。
破壁机可以用来做豆浆米糊，破壁机还可以用来做口感细腻顺滑的豆浆饮品，豆浆中几乎不会产生任何残渣，能够免除一般榨汁机豆浆机需要过滤以及事后清洗过滤网的麻烦。米糊同样是能够使用破壁机来制作，您还可以根据不同食谱增添配料，制作各种口味的米糊制品。
破壁机可以用来做冰淇淋，由于破壁机本身的高功率设计，因此可以使用破壁机来制作冰沙和冰淇淋，使用破壁料理机制作出来的冰沙冰淇淋口感顺滑，可以达到商店的冰沙一样的口感。破壁机可以用来做果汁，和一般的榨汁机一样，破壁机也是能够制作果汁，其做出来的果汁不仅无渣口感细腻，还能够融入更多营养成分。这是由于榨汁机在榨汁的时候往往会产生残渣，营养也会因此流失，但破壁机能够很好的保留这些营养，避免残渣的产生。
【拓展资料】
一、通常来说，我们常吃的水果、蔬菜中的大部分，人体可以通过咀嚼和消化摄?。撬堑闹肿右话惴浅＜嵊玻?难以咀嚼与下咽，不易消化。
二、种子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、植化素等，如果放弃实在可惜。通过破壁，我们就能轻松地获得其中的营养。
三、破壁机工作时的噪音比较大，对这方面有要求的消费者需谨慎选择。同时，破壁机结构相对比较简单，易拆洗，但刀具锋利，清洗时需格外注意。
四、破壁机制作果汁时，由于不产生果渣，果汁的颗粒感比较明显，破壁机对水果中总膳食纤维的保留比较好，比较适合给老人和孩子制作辅食。
五、但由于破壁机工作时转速很高，在制作过程中，果汁的温度会升高，果汁中的泡沫也较多，对果汁口感有不利影响，因此对于多汁类的水果不建议用破壁机制作果汁。

5、破壁机都能做什么用破壁机能做出哪些好吃的1、豆浆。
使用破壁机是可以做豆浆的，做法其实就是把对应的食材和适量的水添加到破壁机中，选择破壁机中的豆浆功能，然后按开始就行了，豆浆便能自动完成，但是使用破壁机做的豆浆和外面购买的豆浆有一些区别，破壁机做的豆浆是不去除豆粉的，吃到嘴里可能有一些沙沙的感觉，这个情况是正常的，其实很多豆子中的营养成分都存在于这样的豆粉中，尤其是一些矿物质之类的。
用破壁机做豆浆是可以混合多种豆子来操作的，自己可以控制豆浆的浓度，所以用破壁机做的豆浆营养成分和口感方面控制度更自由一些。
2、米糊。
大家对米糊的理解可能是各种米类做的，但是利用破壁机就可以混合多种食材了，而且不用单独煮了，破壁机会自动煮熟，比如给小孩早餐米糊，给咀嚼困难的老人做营养米糊等等，具体到米糊的配方一些破壁机的卖家都会提供食谱的，在没有破壁机之前要想吃米糊的话，除非购买那种冲泡的，营养无法保证，更无法满足自己特定的需求。
从破壁机的综合功能来看，米糊是其中最综合的功能，不管是食材还是细腻度等，都可以自由控制的。
3、果汁。
现在想喝果汁的话，到一般的奶茶店都能够买到，但是谁能保证奶茶店的果汁没有添加剂呢？而且可以选择的范围也很少，就那么几种，如果家里有破壁机或者料理机的话，这个问题就解决了，可以自由地喝果汁，有的人喜欢水果+蔬菜一起做，这个破壁机都可以实现的。破壁机做的果汁是不会去除果肉的，跟豆浆的原理上差不多，就是不加热，有的人可能对这种果汁比较抵触，认为不是不顺滑的，可是千万不要错误地认为顺滑的果汁才是有营养的，因为果汁真正的营养还是在果肉里的，现在很多超市卖的果汁饮品还杯检测出根本不是真正的果汁，如果想要安全，自由地喝一杯果汁的话，请自己用破壁机做吧。
4、鱼汤。
【破壁机可以做什么吃的,破壁机食谱100种做法】 利用破壁机是可以做鱼汤的，但是不要指望破壁机的鱼汤口感有多好，因为鱼肉里的鱼刺和刀片高速撞击的时候，会产生颜色和口感的变化，颜色上偏黑，口感上偏腥，如果家里有特殊情况必须引用那种糊状的鱼肉汤等，可以考虑使用破壁机做，尽量在作料方面做一些调整，改善一下口感。