煲两小时 。 鲜莲子和枸杞用水冲一下 ， 放进锅里再煲15分钟 ， 即可关火 ， 少少放点盐调味即可 。
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煲两小时 。 鲜莲子和枸杞用水冲一下 ， 放进锅里再煲15分钟 ， 即可关火 ， 少少放点盐调味即可 。
