炎症就道医来说， 是身体湿热程度比较严重的表现 。 因此， 不一定要等到血液发生指标变化， 只要你感觉体内有湿热， 马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除 。
鱼腥草是特别适合烟民的食物， 它能清肺热， 解烟毒 。
如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟， 那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶 。
鱼腥草水退烧：鱼腥草可以调理上呼吸道感染， 能退烧， 又能止咳， 用鱼腥草干品泡水喝即可 。
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