步骤1
食材：秋葵150克 ， 南瓜150克 ， 洋葱1个 ， 蒜2瓣调味料：食用油5克 ， 百里香2克 ， 盐1克 ， 黑胡椒粉1克
步骤2
秋葵洗净 。
步骤3
去蒂 ， 切圈 。
步骤4
南瓜去皮 ， 切块 。
步骤5
洋葱切片 。
步骤6
蒜切末 。
步骤7
热锅倒油 ， 油温5成热 ， 下蒜、洋葱 ， 炒软 ， 倒入南瓜 ， 炒匀 ， 加300毫升清水、百里香、盐、黑胡椒粉 。
步骤8
【洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做】大火煮8分钟 ， 放入秋葵 ， 再煮2分钟 ， 即可 。
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