最近 ， 19岁的宁波女孩因为鼻梁上长痘挤掉 ， 引发了颅内感染 ， 患上“海绵窦血栓性静脉炎”而住院 。 年轻人面部长痘 ， 尤其是油脂分泌旺盛的三角区长痘是比较常见的 ， 不少人为了美观会挤掉痘痘 ， 殊不知 ， 这个“挤”的动作很危险 。 那么 ， 挤一颗小痘痘可能会带来哪些大隐患？如何科学”战痘“？
首先 ， 来看看痘痘是如何形成的 。 大部分人都是在青春期面部开始出现痘痘 ， 这个时期 ， 荷尔蒙（雄激素）激增 ， 脸上大肆“出油” ， 同时毛囊口堵塞形成角栓 ， 密密麻麻的粉刺开始显现出来 。 毛囊中的痤疮杆菌在食物（甘油三酯）充足的情况下必然大量繁殖 ， 进一步加剧了炎症 ， 形成红色的“痘痘” 。
挤压痘痘会带来什么危险呢？为什么会危及生命？
挤痘痘不仅不能将痘痘清除 ， 反而可能会使其加重 ， 在脸部留下疤痕 。 自行挤压痘痘 ， 会使炎症蔓延 ， 也会带进去病菌 ， 这样不但会出现更明显的色素沉着 ， 甚至留下永久性、凹陷性疤痕 。 更为严重的是 ， 乱挤痘痘 ， 尤其是“危险三角区”的痘痘可能引发各种感染 ， 甚至危及生命 。
人体面部有个“危险三角区”：以人的鼻骨的根部为顶点 ， 两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域 ， 包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧 。 三角区的静脉分布和动脉基本上是一致的 ， 并分别构成深浅两个网 。 深部静脉网不仅与浅静脉的分支相通 ， 而且与眼眶、颅腔海绵窦相通 。 面部静脉腔内无瓣膜 ， 而瓣膜的功能是可防止血液的回流 ， 面部静脉没有这个功能 。 当面部发生炎症 ， 尤其在三角区域内有感染时 ， 易导致细菌侵入颅内 ， 严重感染时在面前静脉内形成血栓 ， 影响正常静脉血回流 ， 并且逆流至眼上静脉 ， 经框上而通向颅内蝶鞍两侧的海绵窦 ， 将面部炎症传播到颅内 ， 产生海绵窦化脓性、血栓性静脉炎等严重并发症 。 一旦发生了并发症 ， 通常可出现眼睑水肿、结膜淤血、眼球前突 ， 上睑下垂甚至视力障碍等症状 ， 炎症还可向眼部及周围组织扩散 ， 全身可出现寒战、发热、头痛等 ， 病情严重者 ， 甚至可发生败血症 ， 危及生命 。
如果脸上长了痘痘应该怎么做呢？
第一 ， 管住嘴 。 血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃 ， 比如糖、甜品、奶茶 。 高血糖会导致皮肤角化异常 ， 加剧毛孔阻塞 ， 从而加剧痤疮；高脂肪食物如动物性脂肪含量高的奶酪、肥肉 ， 植物性脂肪含量高的花生、瓜子等也要少吃；远离刺激性饮食如浓咖啡、浓茶等 ， 因为咖啡因会刺激皮脂腺分泌 ， 对痤疮治疗不利；注意低糖低脂饮食 ， 多吃富含维生素A和锌的食物 ， 如梨、苹果、番茄、黄瓜、菠菜、动物肝脏肉蛋奶等 。
第二 ， 养成良好的生活习惯 。 长期熬夜会影响下丘脑垂体性腺轴 ， 打乱人体激素代谢规律 ， 导致雄性激素水平升高 ， 进而导致痤疮发生；避免暴晒 ， 因为紫外线不仅会加剧皮肤光老化 ， 还会加剧毛囊皮脂腺导管的角化；生活中增加高纤维膳食摄入 ， 如粗粮、杂粮等 ， 保持大便通畅；多喝水 ， 保持二便通畅 ， 使体内的毒素及时排出体外 ， 减少痘痘的生成 。
第三 ， 注意面部清洁 。 选用温水清洁 ， 水温过冷去脂作用比较弱 ， 水温过热则容易导致皮脂腺分泌物增加 。 清洁无需过于频繁 ， 每天清洁不要超过3次 ， 如果清洗过多 ， 会对面部皮肤障碍造成巨大损害 。 同时 ， 不要因为长痘过度焦虑、烦躁 。 因为过度焦虑、紧张会加剧肾上腺来源的雄激素分泌 ， 从而加剧痤疮 ， 形成恶性循环 。
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