【冷水的妙用你知道吗？】
日常生活中 ， 很多人都不习惯用冷水 ， 认为冷水对身体不好 。 其实有时候用冷水 ， 还是有很大用处的 。 今天就带大家了解冷水的妙用 。
明目：眼睛喜冷怕热,用冷水洗脸,可以让眼睛有明亮的作用 。 坚持这样做 ， 不仅可以减少沙眼 ， 还能保护视力 ， 增强眼部对疾病的抵抗力 。
止鼻血：当我们流鼻血时 ， 用手按住出血侧的上鼻窝 ， 按住鼻翼 ， 并用冷水冲洗鼻子 ， 在前额拍些冷水、或毛巾浸泡水敷前额 ， 即可止血 。
治牙痛：牙痛时 ， 可持续含冷水 ， 有镇痛作用 。
强身健体：坚持冷水浴和用冷水洗脸 ， 可促进全身血液循环 ， 加强新陈代谢 ， 达到增强体质的目的 。
治扭伤：四肢扭伤初期,局部淤血或肿胀,立即用冷水浸泡,可使骨折处的血管迅速闭合,控制血肿,并止痛、止血 。
治烫伤：烫伤后可将伤口部位置于冷水中冲洗或浸泡 ， 再进行治疗 ， 可以保护伤口 ， 减轻疼痛 。
心脏病：对于心脏病者 ， 可将毛巾蘸冷水摩擦左胸部 ， 也就是心脏的位置 。 该方法能促进心脏活动 ， 增强心肌的收缩力 ， 促进心肌的发育 。 用于心脏瓣膜疾病、神经性心动过速、心内膜炎、动脉硬化等 。
糖尿病：对于糖尿病者 ， 用冷水磨擦或冷湿巾包裹于患者头部、手、脚及躯干部 ， 可使新陈代谢作用加强 ， 尿中糖分减少 ， 症状也可以减轻 。
防感冒:坚持经常冷水浴和用冷水洗脸 ， 可增强体质 ， 提高抗寒能力 ， 预防伤风感冒 。
了解了冷水的妙用 ， 对你是不是有了很多帮助 。 但是有些情况下 ， 建议还是不要用冷水 ， 尤其是女性在哺乳期、怀孕期、月经期 ， 如果受冷水刺激 ， 容易诱发多种妇科疾病 。 所以在这些情况下要避免用冷水 。
审稿专家：黄立坤
作者：刘婕
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