热敷 ， 是很多女性用于缓解痛经的惯用方法 ， 只要一痛经 ， 就用热敷进行缓解 。 但有不少女性却表示 ， 痛经时热敷 ， 反而越敷越痛 。 同一个方法 ， 为什么有人把它当成“灵丹妙药” ， 有人却把它当成“毒药”?
痛经是否能热敷 ， 首先要分清自己的体质是寒还是热 。 因热敷属于“温法” ， 主要适合寒性体质的痛经女性 ， 常见痛经的类型有以下几种：
寒湿凝滞型：寒性体质的痛经 ， 通常表现为经前或经期时会感到小腹冷痛 ， 一旦遇热疼痛感就会有所减轻 。 在经血方面 ， 不但量少 ， 颜色也较暗淡 ， 还经常夹有一些血块 。
肾气亏虚型：肾气亏虚型的女性 ， 在经期前后会感觉小腹隐隐作痛 ， 如果用手轻轻按摩腹部会感觉疼痛有所缓解 。 而经量很少、经血颜色较淡、质稀 ， 常伴有头晕、耳鸣、腰酸腿软、面色晦暗等不适 。
气血虚弱型：气血虚弱的女性在经期或经后小腹都会有隐痛感 ， 经期月经量偏少 ， 经量颜色暗淡 ， 质地稀薄 ， 月经期间常伴有乏力、头晕、心悸、面色苍白等表现 ， 还可能有腹泻、呕吐等不适 。
气滞血瘀型：气滞血瘀型的痛经 ， 在经前或经期小腹胀 ， 不能按压 ， 胸胁、乳房胀痛 ， 行经不畅 ， 经色紫暗有块 ， 块下痛减 ， 会有心烦易怒等症状 。
湿热蕴结型：此类型在经前或经期容易肚子疼 ， 也不能按肚子 ， 而且腰也容易痛 ， 平时的时候小腹容易疼 ， 在来姨妈之前疼痛会加重 。 经量多或经期长 ， 经色紫红 ， 质稠或有血块 ， 平时带下量多 ， 黄稠臭秽 ， 或伴有低热 ， 小便黄赤等 。
由此可见 ， 同时热敷却得到截然不同的效果 ， 并不是热敷出了毛病 ， 而是和体质适不适合有关 。 所以 ， 在热敷前 ， 先通过痛经的症状来判断自己是什么体质再进行热敷 ， 这样才不会适得其反 。
【痛经热敷，越敷越痛为哪般？】编辑：刘婕
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