椰青怎么吃，椰子怎么吃好吃又简单( 二 ) _怎么

改善老年人的循环系统
椰子粉中所含的镁可改善老年人的循环系统，第4次全国人口普查，海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常饮椰子汁、椰子粉有关系。
减肥
有人说过和椰子中含有大量的水分，和营养成分，常饮椰子粉不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
杀寄生虫
椰子粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可润肠，使人令人肌肤红润。
改善性欲
椰子粉中所含的维生素e ，维生素b1、b2有助于推迟女性更年期的到来，改善性欲，提高性生活质量。
新鲜椰子汁一般来说有一点点酸，在食用椰子汁的时候需要加入一些糖，这样可以让口感更好。
新鲜的椰子汁象清百水一样，无色透明，味道清香。
味道嘛，由于产地、品种、成熟度、新鲜程度等方面的影度响，而略有不同。
有些专椰汁确实会有点涩，略带酸味，但是应该是很清淡的味道属。如果酸味很重，液体混浊那就是坏了。

【椰青怎么吃，椰子怎么吃好吃又简单】关于椰子汁的介绍：
椰子汁中含有很多的维生素和钙质的含量，是一种营养成分非常丰富的饮料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。
椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。
另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
我们都知道椰汁好喝，椰肉美味，可是它有那些功效你知道吗？

它是我们的“生命之水” ，椰子水是天然的保健饮料。嫩椰子水营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其所含的、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。
1、清洁解毒好帮手
椰子水有助消化，可净化肠道，解酒味、烟味，并帮助解除矿物质中毒。
2、不老之神
天然椰子水富含维生素C ，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除能力，可缓解脂质过氧化。
3、美容之效
每天用椰子水洗脸能治愈粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
4、天然保鲜剂
椰子水含有可促进细胞生长发育的激素，可使植物蔬菜保持绿色，延缓干枯速度。椰子水中的矿物质可作为杀菌剂阻止微生物生长，用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉，比化学药剂保鲜更久哦。