口味:苦香味
时间:<15分钟
热量:较高热量
配料:
苦瓜1根、猪肉300克、干香菇4朵、鸡蛋1个 、 生抽10克、淀粉20克、料酒10克
烹饪步骤:
1.准备好所有食材
【鸭肉和什么是绝配】2.猪肉切块,用破壁机1档10秒即可 3.肉泥里放入一个打散的鸡蛋、酱油、料酒、少量淀粉和水,搅拌均匀 。4.香菇浸泡之后切沫,和肉泥混合均匀:5.苦瓜切断,挖掉中间的芯 。6.用开水焯一下苦瓜,焯完马上放入冰水 。7.将肉你塞入苦瓜段中,放在烤盘的吸油纸上 。放进烤箱,高温蒸汽180摄氏度15分钟即可 。8.淀粉加水做勾芡,9.将勾芡淋到蒸完的苦瓜上即可 。








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