早餐晚餐不知道吃什么？胃口不好不消化？便秘？那就来做简单便捷又营养的燕麦牛奶来喝吧！健康营养还有丰富的膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 。居家必备啊
准备好纯牛奶 ， 燕麦这些食材 。（材料用量可以根据个人喜好改变）
将牛奶倒入锅中 ， 开火煮沸 。
将准备好的燕麦放入锅中 ， 搅拌开
小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可 。（如果喜欢喝煮的烂一点的燕麦 ， 可以根据个人需求多煮一会）
将煮好的燕麦盛到碗中 ， 一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了 。
【牛奶麦片的做法】如果有客人或者自己喜欢还可以放入几颗枸杞点缀 ， 又美丽又营养啊 。
推荐阅读
- 键盘保护膜的作用 键盘保护膜好吗
- 尼康相机怎么样? 尼康的相机怎么样
- 王者荣耀买的号要人脸识别怎么办
- 孜孜不倦的意思是什么
- 鹌鹑怎么孵化
- excel怎么制作能打勾的按钮
- 快手怎么玩呢
- 直角转弯的简单技巧
- 宝宝巴士美食总动员—回忆儿时的向往，香甜在嘴里的幸福
- 宝宝巴士亲子游戏—有趣好玩的亲子时光，培养宝宝的想象力创造力