【硬拉和深蹲区别】硬拉和深蹲的区别在于：做硬拉动作的时候负重都是握在手上的，放在身体前面，但是做深蹲的动作的时候负重在手上，置于脖子前面和后面，深蹲发力的时候伸髋的比例没有伸膝大，用的下蹲和下坐的姿势 。硬拉髋关节屈伸幅度大，用俯身姿势，膝关节屈伸的幅度没有髋关节大，不管是深蹲还是硬拉运动，身体全都是从屈膝和屈髋的姿势开始的，然后再到伸膝和伸髋，之后再把髋关节和膝关节伸直，硬拉发力的时候要注意身体和地面的角度，是比较竖直的 。
推荐阅读
- citypop和蒸汽波的区别
- 抛竿和手竿有什么区别
- 鲁滨逊遇到的问题和解决方法
- 体育课的意义和重要性
- 黄磊和孙莉属什么生肖 黄磊和孙莉是什么属相 女属猪和什么属相最配
- 有氧拳击1和2区别
- 平打金袖和普通金袖有什么区别?
- 旅居和旅游的区别
- 左手轮和右手轮的区别
- 钓溪石斑鱼用几号线和几号钩