【苹果吃多了有什么坏处】苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 ， 被科学家称为“全方位的健康水果” 。吃多了也会伤胃的 。
一天两个苹果 ， 吃水果最好在饭前半小时～一小时 。两餐之间空腹吃 ， 吃多了 ， 会引起胃痛 ， 胃胀 ， 胃酸 。因为苹果 ， 橘子 ， 草莓 ， 柿子一类里面都含有鞣酸 。所以喝牛奶的话要相隔一小时 。
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