我最近中午下班后，就在单位附近公园里走路 。沿公园栏杆边铺设了一条塑胶步道，一共800米 。我每天要走8圈左右，每一圈800米，每一圈时间为8分钟（速度一般），一圈走下来在1000步左右（慢一点980步，快一点1020步左右），8圈下来是就是6.4公里，差不多64分钟，耗时一个小时左右 。这样下来，正常速度，一个小时基本上走8000步（左右）、6公里（左右） 。我今天专门测试了下，从中午2点17分到3点17分，我走的步数是7787步（接近8000步，也刚好印证我的说法） 。
【走一个小时有多少步】备注：统计以微信运动为准 。
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