一个运动员可参加：二项拳 ， 一项太极器械 。但杠杆游戏觉得 ， 这基本是句废话 ， 上至整个中国 ， 下至大部分省市 ， 不都存在结构新问题 。只是一开始 ， 不要接触 ， 不要相信那些玄而又玄的东西 ， 就当它是一项普通的体育运动去进行自学 ， 有时间多看看别人怎么练的 。
太极拳如何“自学”？
太极拳完全可以自学 。太极拳是拳是操先不管它 ， 如果想要学习太极拳 ， 那么 ， 你应该先把太极拳 ， 看做是一项普通的体育运动 。是与其它的体育项目一样的 。通过参加练习 ， 用来提高人的身体素质和功能 ， 通过参加练习 ， 可以增强人体的新陈代谢和生理功能 ， 增强身体健康的 。别受那些电影和武侠小说的影响 ， 以及所谓的大师忽悠……我先举个具体的事例 ， 上个世纪一九八六年 ， 国家体育总局和中国武协主持和承办了 ， 『第一届全国太极拳运动比赛大会』 。
地点在山西省太原市 ， 这是建国以来 ， 第一次把太极拳单列出来 ， 举办的全国性的比赛 。参赛单位由各省、自治区武术专业队和全国各大系统 ， 组队参加 。太极拳项目薄弱的 ， 立刻加强 。暂时没有太极拳项目的 ， 由省专业队出面组织选拔 。因此 ， 各专业队的运动员 ， 抽出部分人员长拳改练太极拳 。地方上由区、市、专区、各大系统进行了选拔大赛 。
再由省武术队考核审批 ， 最后组队、集训、参赛 。这次大会 ， 举行了三天 。那些从旧中国过来 ， 仍然健在的武术界老前辈们大都到会了 。如北京的李天冀老师、山西的傅仲文老师、北戴河的李经悟、山东的周永福老师 ， 还有陕西的张桐老师、东北的张继修老师……等等 ， 很多的老师都到了 ， 盛况空前…… 。自一九八三年全国武术挖掘整理工作以后 ， 陈、杨、吴、武、孙五大流派的太极拳传统套路都摆在了台面上 。
一个运动员可参加：二项拳 ， 一项太极器械 。竞赛时间：拳的套路7至8分钟；器械：4至5分钟 。……单独的说一下杨氏太极拳 ， 杨氏太极拳参赛的队员也很多 ， 前六名记得有云南武术队的苏自芳 ， 她是长拳项目改的 ， 功架工整 ， 动作流畅 ， 扎实……拿到名次也是自然的 。第一名则是：江苏省代表队的业余选手苏云鹏 ， 此人大高个 ， 胖瘦适中的身材 ， 他的表演给大会留下了深刻的印象 。
当时 ， 我陪伴周永福老师坐在观众席上 ， 老师的身边还有傅仲文老师……等人 ， 当苏云鹏在场上演练时 ， 那动作的流畅圆润 ， 劲力的松沉棉软……快慢相间、行云流水般的起承开合 ， 前进后退 。令老前辈们拍手叫好 。他们一直在评论着：“你们看看 ， 你看他练的这个拳 。这才是太极拳……” 。记得傅仲文老师说 ， “这才是我们楊家的拳呀……” 。
当然 ， 他得了最高分 。后来 ， 很多人都去找他取経 ， 还有的打听他的老师是谁？苏云鹏的回答 ， 令大家大吃一惊 ， 他说 ， 他没有老师 。完全是照着本上学的 ， 就是那本88式楊氏太极拳书上学的 。这有点离谱了吧！相信的人不多！ 。我的老师非常开明的认为 ， “套路是人编的 ， 功夫是自己练的……”照着书学 ， 肯下功夫动脑筋的学生 ， 也是可以学会的 。
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