亲友|晒晒给孩子们做的早餐，简单营养，亲友：送外卖不？
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作为父母的我们 ， 每天早上起来的第一时间不是想着给自己做点什么样的早餐 ， 而是想着给孩子们做营养丰富的早餐 ， 很多家庭给孩子做的早餐 ， 吃着吃着就吃腻了 ， 不妨试一下我们家这样做出来的早餐 ， 非常的营养做法又非常的简单 ， 晒出我们家孩子早餐之后 ， 亲友们纷纷地问道送不送外卖？
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今天要给大家分享的是一套非常另类的早餐 ， 孩子们非常喜欢吃的油条 ， 油条是上火的 ， 所以综合了丝瓜一起来搭配 。 吃着上火的油条 ， 又吃着补水降火的丝瓜 ， 这样子我们的孩子既喜欢又能做到多吃不上火 。 也正是这样营养简单的早餐 ， 孩子们吃得爱不释手 ， 亲友们还问我送不送外卖 。
外卖就不送了 ， 下面我就详细的教大家 ， 如何自己在家里制作出孩子喜欢的营养早餐 。
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【丝瓜炒油条】需要准备的食材如下：
丝瓜一根 ， 油条一根 ， 大蒜、辣椒少许；
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【丝瓜炒油条】具体的制作过程如下：
1.买回来的油条一定要用剪刀剪成小块 ， 我们的丝瓜削皮之后切成滚刀状 ， 大蒜和辣椒都拍好在一边待用 。
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2.锅中提前煮少许的开水 ， 水开之后放入我们的丝瓜去焯水煮熟透 。
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3.焯水煮熟透之后 ， 锅中下油 ， 油热之后放入大蒜辣椒爆炒 ， 再放入丝瓜和油条 。
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4.丝瓜和油条在锅里融为一体之后 ， 加入少许的白砂糖 ， 鸡精 ， 食用盐 ， 生抽调味之后即可出锅 。
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【丝瓜炒油条小贴士】：
如果市场中买不到丝瓜 ， 也可以用凉瓜或者是冬瓜来代替 ， 最好是凉瓜 ， 凉瓜的降温降火程度会更好 。
【亲友|晒晒给孩子们做的早餐，简单营养，亲友：送外卖不？】油条一定要早上去买 ， 刚刚油炸出来的 ， 因为放久的油条不管什么制作都是不好吃的 。
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